Когда за окном холодно, дети двигаются меньше, чаще сидят дома, из-за чего иммунитету приходится непросто. Именно поэтому тёплая вода и активные движения зимой становятся настоящей поддержкой для организма малыша.
Плавание компенсирует дефицит активности: оно укрепляет мышцы, развивает координацию, улучшает дыхание и дарит ребёнку массу положительных эмоций.
А ещё зимой в воду бассейнов добавляется натуральная морская соль — так делаем мы в сети акваклубов для мам и малышей «Белые китята» в г. Белгород. Она помогает увлажнять слизистые, мягко укрепляет иммунитет и снижает риск сезонных простуд!
В то время, как на улице мороз, в детских бассейнах тепло и комфортно:
вода +32° — +34°C
воздух около +27°C
работают тёплые полы
В такой среде ребенок не переохладится, организм мягко адаптируется к перепаду температур.
Плавание само по себе не вызывает простуд. Опасны не занятия, а выход на холод, если ребёнок ещё «распаренный» после воды. Поэтому важно соблюдать несколько простых правил
ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ НУЖНО:
тщательно вытереть малыша высушить волосы промокнуть ушки, если туда попала вода
ПЕРЕД ВЫХОДОМ НА УЛИЦУ
дать ребёнку 20–30 минут спокойно «остыть» посидеть в игровой зоне — там есть игрушки и книжки одеться по погоде и только потом выходить на холод
При соблюдении простых мер предосторожности, зимние занятия — это не риск, а наоборот, большая польза!
Зима — отличное время, чтобы начать или продолжать плавать.
0
0
0
0
0
© 2019 — 2026
Мнение авторов раздела «Блоги» может не совпадать с позицией редакции. Редакция не несет ответственности за содержание комментариев к материалам сайта. 18+
0 комментариев
Оставляя комментарий, вы принимаете Условия использования и Политику конфиденциальности