«Это всё еще я»: как 91-летняя Клара Богатова пробежала 1500 метров и вдохновила внука на спорт
Проект «Это все ещё я» помогает ветеранам спорта продолжать активную жизнь: 91-летняя Клара Богатова, участница программы, недавно побила личный рекорд на забеге в Москве, преодолев 1,5 км. Её история – о том, как любовь к бегу, начавшаяся в 69 лет, принесла более тысячи медалей и вдохновила внука задуматься о собственном спортивном пути. Читайте в материале блогера Добро.Медиа.
Клара Богатова — участница проекта «Это все еще я» – наш мотивтор и позитив. Спорт для неё равно жизнь, даже в 91 год. Наш проект поддержал спортсменку покупкой новой спортивной формы – полностью экипировали для дальнейших свершений. И, конечно, записали её историю.
Клара Богатова – самая возрастная бегунья Московского региона. И самая упорная спортсменка, которая тренируется каждый день и «ощущает себя лишь на 60, но не на 91 год», как она сказала при встрече. Сейчас сложно поверить, что в юности Клара не любила спорт, и если бы тогда кто-то сказал ей, что на пенсии она станет абсолютной чемпионкой по лёгкой атлетике среди пожилых людей, то сильно бы этому удивилась.
«Работа сидячая, и мыслей о спорте не было вплоть до выхода на пенсию. Я понимала, что не хочу быть как все – такой бабулей на лавочке. Нужна была встряска, нечто такое, что даст заряд бодрости, не позволит раскисать и постоянно думать: я пенсионерка и теперь никому не нужна. Из Ташкента мы с семьёй уже переехали в Подмосковье, где возможностей заниматься спортом значительно больше».
И тогда она выбрала бег. А серьёзно увлеклась им лишь в 69 лет. Стала заниматься в спортивных группах, где были профессиональные спортсмены-тренеры.
«И я втянулась. Меня научили, как правильно дышать, когда бежишь на длинные дистанции – 5 или 10 км. Вскоре я начала занимать первые места – результат ежедневных тренировок».
Однажды, когда Клара Степановна завоевала первое место в забеге на длинные дистанции в Электростали, она поднялась на высокий пьедестал, а вот спуститься с него оказалось проблематично, и тогда один из молодых спортсменов легко поднял её на руки.
Читайте также:
«Я тогда сказала: нужно прожить свою жизнь так, чтобы и в таком возрасте носили на руках».
Недавно Клара Богатова побила свой собственный рекорд – приняла участие в благотворительном забеге на «РЖД-Арене» в августе в Москве.
«Представляете, 1,5 километра преодолела шутя!» – делится 91-летняя спортсменка.
Дистанция в 1520 метров далась ей легко, а до того были 10-километровые забеги. И это не бравада. В мае женщина стала самой возрастной участницей Казанского марафона и завоевала там золотую медаль. А всего на её счету более тысячи официальных забегов на разные дистанции.
Бегунья не выглядит на свой возраст и шокирует других спортсменов, когда они узнают, сколько ей на самом деле лет.
«Диеты? Нет, не придерживаюсь, ем всё, но понемногу, и тренировки у меня проходят каждый день, даже если погода плохая. Ну как меня это сможет напугать, когда я такая закалённая?».
Секретом своей молодости Клара Степановна называет интерес к жизни и людям. Ну и, конечно, постоянное движение.
«Если сесть на диване у телевизора, можно быстро состариться! – улыбается героиня. – Я совершенно точно знаю, что спорт дарит долгие продуктивные годы жизни. У меня даже размер одежды на протяжении более чем 30-ти лет остаётся неизменным».
Читайте также:
Близкие восхищаются упорством и достижениями Клары Степановны. Она вдохновила внука. Парень берёт пример с бабушки в достижении целей, хотя из всех видов спорта он выбрал плавание, однако в прошлом году поддержал бабушку и принял участие в забеге. Только вот он тоже понял, что догнать её, а тем более перегнать, у него, 18-летнего молодого человека, пока не получается.
«Это всё еще я» – проект о силе духа и спортивной энергии старшего поколения. На сайте можно найти подходящие спортивные события для пожилых близких – или рассказать их спортивную историю. Ведь это всё еще они – настоящие спортсмены. И их путь продолжается.
Ранее Добро.Медиа публиковало историю серебряного волонтёра, которая придумала финансовое лото для детей и взрослых.
