Абстрактное мышление: это что в психологии и как развить?

Мечты о будущем, критика нового сериала и обсуждение переживаний – вы ежедневно используете абстрактное мышление, даже не подозревая об этом. Мы поговорили с психологом, чтобы узнать, как развить этот навык.

Светлана Чернова

Что такое абстрактное мышление?

Абстрактное мышление – это способность оперировать в уме идеями и принципами, которые часто носят символический или гипотетический характер.

«Оно позволяет людям размышлять о нематериальных понятиях и категориях, которые не всегда можно увидеть или потрогать. Например, любовь, красота, свобода. Всё то, что помогает нам обобщать, делать выводы и находить какие-то различия и связи между явлениями», – дополнила Ольга Коверзнева, коуч и тренер команд в мастерской управления «Сенеж».

Примеры абстрактного мышления

Визуализация за пределами «здесь и сейчас»

Вы применяете абстрактное мышление, когда создаёте в уме образ, который отсутствует в текущей реальности. Например, покупка дивана в магазине. Человек оценивает размер, цвет, форму и материал обивки дивана, а затем представляет, как он впишется в интерьер. На основе этой визуализации мы принимаем решение, покупать ли мебель.

Установление аналогий

Сравнение разных по сути понятий демонстрирует абстрактное мышление. Вы говорите, что подготовка к экзамену похожа на марафон, а не на спринт. Находите общий принцип – равномерное распределение усилий – и переносите его из спорта в процесс обучения.

Анализ скрытых смыслов

Критика фильма или книги требует абстрактного мышления. Вы расшифровываете символы и анализируете мотивы персонажей. Человек мыслит категориями, которые прямо не выражены в тексте или изображении.

Воображение

Когда вы размышляете о будущей жизни или карьере,оперируете понятиями, которые ещё не стали реальностью. Вы соединяете известные элементы в новые комбинации и строить предположения, основанные на вероятности.

Чем отличается от конкретного мышления?

Конкретное мышление фокусируется на физических объектах и непосредственных фактах. Оно работает с тем, что человек видит, слышит или ощущает в данный момент.

«Например, мы рассматриваем шкаф или стол и говорим: “Шкаф или стол деревянный”. Абстрактное мышление позволяет нам рассуждать о более сложных вещах, например, о том, почему люди предпочитают минималистичный дизайн мебели», – рассказала Ольга Коверзнева, коуч и тренер команд в мастерской управления «Сенеж».

Сначала маленькие дети мыслят конкретно. Способность к абстрактному мышлению развивается по мере взросления. Это объясняет, почему младенцы тянут в рот всё, что попадается под руку, а малыши постарше с трудом понимают, почему растаял снеговик.

Как развить навыки абстрактного мышления?

Несколько стратегий помогут вам прокачать навыки абстрактного мышления. Попробуйте воспользоваться советами:

Задавайте вопросы о причинах и следствиях. Перед выполнением задачи спрашивайте не только «Как это сделать?», но и «Почему это важно?» и «Что произойдёт, если это сделать по-другому?».
Интерпретируйте сложное искусство. Посещайте выставки современной живописи, смотрите некоммерческие фильмы или артхаусное кино. Анализируйте, какие идеи и чувства они у вас вызывают, без опоры на очевидные сюжеты.
Рассматривайте проблему с разных сторон. Прежде чем принять решение, представьте, как подошёл бы к этой ситуации ваш коллега или эксперт в другой области.
Решайте логические головоломки. Регулярно выполняйте упражнения, которые требуют выявления скрытых закономерностей: математические задачи, судоку или специальные тесты.
Сочиняйте истории. Придумывайте сюжеты, метафоры или аналогии для объяснения сложных понятий. Этот процесс задействует воображение и умение находить неочевидные параллели. Развитие абстрактного мышления будет идти быстрее.

Ранее редакция Добро.Медиа писала, как развить критическое мышление.