Детская ревность: как проявляется, что делать и как помочь

Ситуация, когда старший ребёнок злится или ревнует к новорождённому брату или сестре, встречается очень часто. Как проявляется детская ревность? Что он чувствует, чего боится и на что обижается? И главное, как ему помочь принять младшего? Психологи дали советы родителям. Подробности – в материале Добро.Медиа.

Вероника Шевцова

Старший ребенок ревнует к младшему – что делать? 14 проверенных советов психологов

Детская ревность и агрессия в первую очередь связаны со страхом. Фото: Freepik

Почему старший ребёнок злится или обижается из-за новорождённого брата или сестры?

Детская ревность и агрессия в первую очередь связаны со страхом. Это боязнь, что его будут любить меньше или совсем перестанут.

У дошкольников или детей младших классов это может перерастать в ещё более сильный страх: бросят, отдадут бабушке или даже в интернат. Особенно если кто-то из взрослых раньше неосторожно говорил подобные вещи в шутку или «в воспитательных целях»: «Вот родится братик, его будут любить, а тебя – нет».

«Для ребёнка такие слова – не пустяк, они откладываются очень глубоко. И когда появляется младший, он становится воплощением этого страха, а вместе с ним – источником злости и агрессии старшего», – говорит психолог Анна Хоботова.

Ревность старших детей возникает, когда родители, бабушки и дедушки действительно переключают всё внимание и любовь на младшего, а ему говорят: «Ты уже взрослый, делай сам». Хотя ребёнку может быть всего 6-8 лет, он начинает чувствовать себя обделённым, объясняет психолог.

Как выражается детская ревность?

Старший будет всеми силами привлекать к себе внимание. Иногда это хорошие поступки, например, полученная в школе пятёрка. Но могут быть и капризы, шалости.

«Если родители реагируют наказаниями, злостью и криками, ревность перерастает в ярость и даже ненависть к младшему. Многие старшие братья и сёстры во взрослом возрасте вспоминают: в детстве у них доходило до мыслей “чтобы младший исчез”. А это очень серьёзные переживания», – предупреждает Анна Хоботова.

Какими будут отношения между детьми, зависит только от родителей

У новорождённого свои потребности – еда, сон, уход. Но при этом важно уделять внимание чувствам старшего, подчёркивает Анна Хоботова.

«Нужно разговаривать, и не один раз, а регулярно: объяснять, что любовь родителей не уменьшается, а умножается, и относятся к ним обоим одинаково. Это убережёт от формирования у старшего опасного комплекса – “любовь нужно заслужить”, который потом мешает в отношениях и во взрослой жизни», – советует специалист.

Бывают ситуации, когда старший начинает «садиться на шею», пользуясь чувством вины родителей, особенно если мама много времени проводит с младшим. Тогда важно обозначать границы и последствия: «Мы тебя любим, но это не значит, что тебе теперь можно всё».

Как только младший немного подрастает, старшего обязательно нужно вовлекать в заботу о нём, в зависимости от возраста. Например, дать подержать на руках, покатать коляску, помочь напоить или поиграть. «При этом обязательно проговаривать: “Смотри, он улыбается тебе, он тебя любит”. Это формирует контакт и чувство значимости старшего», – говорит Анна Хоботова.

От родителей зависит, какими будут отношения между детьми: дружескими и близкими или полными конкуренции и обид. Детская ревность и чувство недолюбленности у старшего приводят к тому, что он начинает убегать из дома, искать внимание в плохой компании или уходить в зависимости. А если не защищать младшего, может появиться буллинг внутри семьи, когда старший издевается над ним. Тогда жертвой насмешек и агрессии становится малыш, а старший закрепляет в своём поведении модель жестокости.

«Родители обязаны следить за балансом, проговаривать, вовлекать, объяснять, и тогда ревность не разрушит отношения между детьми», – резюмирует психолог.

Дружите с семьями, где несколько детей. Это даст вашему ребёнку примеры, через которые проще прожить свои чувства. Фото: Freepik

Ребёнок ревнует к младшему: как ему помочь? Чек-лист от Анны Хоботовой

Признайте его чувства. Не обесценивайте ревность, она естественна. Говорите: «Я понимаю, тебе трудно. Ты злишься, потому что теперь вас двое»
Объясняйте, что любовь не делится. Регулярно повторяйте: «Мы любим тебя так же, как и раньше». Подчёркивайте: любовь к младшему не уменьшает ваших чувств к старшему
Уделяйте личное внимание. Планируйте время для старшего: прогулка, игра, разговор. Хвалите не за успехи, а просто за то, что он есть
Вовлекайте в заботу о малыше. Дайте простые «важные» задания: подать бутылочку, покатать коляску. Обязательно отмечайте: «Смотри, он улыбается тебе и рад, что у него есть такой брат/сестра»
Избегайте сравнений. Никогда не противопоставляйте детей («Ты уже взрослый, а он маленький»)! Хвалите каждого за его уникальные качества
Следите за балансом внимания. Не отдавайте всё время младшему. Поддерживайте привычный распорядок и ритуалы старшего ребёнка
Устанавливайте границы. Если старший начинает пользоваться ситуацией и «садиться на шею», обозначайте правила и последствия. Важно: любовь безусловна, но правила в семье обязательны для всех
Обращайте внимание на тревожные сигналы. Если агрессия к младшему становится регулярной, обсуждайте это открыто. При необходимости подключайте психолога.

Будьте чутки и добры к старшему. Тогда рядом с младшим появится не соперник, а друг на всю жизнь. Фото: Freepik

6 игр и практик, которые помогут избавиться от детской ревности

С рождением ещё одного малыша привычный мир старшего стремительно меняется, и ему важно найти в нём своё новое место. Что делать, если ребёнок ревнует к младшему, и как ему помочь в мягкой и ненавязчивой форме, рассказала психолог, когнитивно-поведенческий терапевт Оливия Косс.

Тёплые признания. Детская ревность постепенно исчезнет, если ребёнку говорить, что в вашем сердце есть его особое место, которое никто никогда не займёт. Дарите тепло и нежность: обнимайте, хвалите, повторяйте «я тебя люблю». Например: «Ты мне очень нужен, ты мой помощник, без тебя я точно не справлюсь»
«Твоя особенная минутка». Даже 10–15 минут в день, когда мама или папа полностью принадлежат только старшему: играют, слушают, обнимают. Это даёт почувствовать: «У меня всё ещё есть моё место рядом с родителями». Можно сказать: «Сейчас у нас с тобой особое время. Ты выбираешь, во что мы будем играть»
Истории и книги. Помогает рассказывать случаи из своего детства, где тоже был младший брат или сестра. Можно дружить с семьями, где несколько детей, или читать книги, где есть сюжет про рождение малыша. Это даст ребёнку примеры, через которые проще прожить свои чувства
«Помощник волшебника». Предложите игру: младший – «ученик», а старший – «волшебный помощник». Его задача – приносить нужные вещи, показывать жесты или слова, «обучать» малыша. Так он чувствует себя взрослым и нужным. Вместе с трудными эмоциями появляется гордость за свою новую роль и желание заботиться
«Мой малыш». Если старшая – девочка, можно подарить ей пупса и сказать: «Это твой ребёнок, ты заботишься о нём, как я о твоём брате/сестре». Так через игру она принимает младшего, учится понимать маму и находит это занятие интересным
Рисунок нашей семьи. Это важная подсказка о чувствах ребёнка. Если старший изобразил себя отдельно от всех или не нарисовал младшего, – это знак, что ему тяжело. В такой момент особенно важно уделить внимание его переживаниям.

«Будьте чутки и добры к старшему. Помогите ему почувствовать свою значимость как члена семьи, и рядом с младшим появится не соперник, а друг на всю жизнь», – советует Оливия Косс.

В итоге грамотное поведение родителей поможет сформировать у старшего ребёнка любовь к малышу, желание заботиться о нём, оберегать. Что такое ответственность и как её в себе воспитать – ищите в нашем материале.

Ранее редакция Добро.Медиа рассказывала, когда ребёнку нужен психолог, а с чем родители смогут справиться сами.