Секрет молодости? Всё про светотерапию: что это такое и как проводить процедуру самостоятельно
Как не навредить себе и получить результат? Косметолог Анна Шедная объяснила, что такое светотерапия для лица, назвала противопоказания и рассказала, как проводить процедуру.
Светотерапия – что это такое?
Светотерапия для лица – это косметологическая методика, при которой на кожу воздействуют лучами определённого спектра. Каждый цвет проникает на свою глубину и запускает разные процессы.
Светотерапия – виды
- Красный свет. Стимулирует выработку коллагена и эластина, улучшает микроциркуляцию, ускоряет восстановление кожи
- Синий свет. Применяется при акне и воспалениях, обладает антибактериальным действием
- Жёлтый свет. Уменьшает отёчность, улучшает лимфоотток, подходит для чувствительной кожи
- Зелёный свет. Работает с пигментацией и выравниванием тона кожи.
Разные виды можно миксовать между собой. Часто используется комбинация спектров для комплексного эффекта.
Зачем нужна светотерапия?
Светотерапия для лица помогает коже работать физиологично и мягко. Она выполняет сразу несколько функций.
- Улучшение микроциркуляции крови и лимфы
- Снижение воспалений и раздражения
- Ускорение регенерации кожи
- Стимуляция выработки коллагена
- Улучшение тона и текстуры кожи
- Усиление эффекта уходовых процедур и массажа.
Помогает ли светотерапия сохранить молодость кожи?
Вопрос, который волнует многих девушек – можно ли дольше оставаться молодой благодаря этому гаджету? Да, но только при регулярном и правильном применении.
«Красный и инфракрасный спектр помогают поддерживать плотность кожи, замедляют возрастные изменения и улучшают общее качество кожи», – объяснила Анна Шедная.
Процедура не заменяет инъекционные или хирургические методы. Однако отлично подходит для профилактики старения и восстановления кожи.
Может ли светотерапия навредить? Противопоказания
При правильном использовании светотерапия безопасна. Однако у неё есть ряд противопоказаний.
- Онкологические заболевания
- Кожные заболевания в стадии обострения
- Эпилепсия
- Повышенная фоточувствительность
- Приём фотосенсибилизирующих препаратов.
«Кожа также может плохо отреагировать на процедуру при определённых обстоятельствах. Например, неправильный выбор спектра, превышение времени процедуры или использование некачественного оборудования», – рассказала косметолог.
Читайте также
Можно ли использовать светотерапию для лица в домашних условиях?
Да, процедуру можно проводить дома самостоятельно. Но важно соблюдать некоторые правила. Самое важное, что нужно учесть – выбор спектра.
- Акне и воспаления – синий свет
- Омоложение и восстановление – красный свет
- Чувствительная кожа и отёки – жёлтый свет
- Пигментация – зелёный свет.
«Светотерапия в домашних условиях может проводиться для разных целей: от улучшения настроения и борьбы с сезонной хандрой до ухода за кожей или восстановления мышц», – высказалась косметолог.
Как часто проводить процедуру?
- Длительность процедуры – 10-20 минут
- Частота – два-три раза в неделю курсом четыре-шесть недель.
Перед началом обязательно очистите кожу. Также не используйте кислоты и ретинол.
Домашняя светотерапия для лица является поддерживающим уходом. Она не заменяет профессиональные процедуры. Перед началом обязательно проконсультируйтесь со специалистом!
Чем солнце опасно для кожи лица? Рассказали, как и зачем пользоваться SPF.
