36 вопросов, чтобы влюбиться: список для пар от американского психолога Артура Арона

Пропала страсть в отношениях? Или вы только познакомились и хотите узнать друг друга получше? Американский психолог опубликовал 36 вопросов, чтобы влюбиться.

36 вопросов, чтобы влюбиться. Фото: Freepik

Как это работает?

В 2015 году The New York Times выпустил статью To Fall in Love With Anyone, Do This («Чтобы влюбиться в кого угодно, сделайте это»). Автор текста ссылается на исследование Артура Арона и рассказывает о необычном эксперименте Университета Стоуни-Брук.

Студентов попросили разделиться на пары и выдали им листы с вопросами. Парни и девушки честно отвечали, рассказывали о себе и узнавали собеседника ближе. Через месяц двое «подопытных», которые до этого были незнакомы, поженились.

Изначально психолог составлял вопросы для пар. Его цель – помочь людям, которые состоят в отношениях, сблизиться сильнее или вернуть былую страсть. Но, как показывает практика, с незнакомыми людьми это тоже может сработать.

Инструкция

• Распечатайте список вопросов.
• Найдите уединённое место, в котором вас точно никто не потревожит.
• Отключите телефоны. Если у вас есть дети, отвезите их на несколько часов к бабушке или друзьям.
• Сядьте напротив друг друга, лицом к лицу.
• Читайте вопросы по порядку и отвечайте на них по очереди.
• Будьте искренни и не бойтесь открываться. 
• Если не хотите о чём-то говорить, пропускайте вопросы.
• Задав последний вопрос, поставьте таймер на четыре минуты и молча смотрите друг другу в глаза. Это важный этап эксперимента.

Сядьте напротив друг друга и убедитесь, что вас никто не потревожит. Фото: Freepik

36 вопросов, чтобы влюбиться

• Если бы ты мог пригласить кого-нибудь на ужин (близкого человека, умершего родственника, знаменитость), кого бы ты выбрал?
• Хотел бы ты быть знаменитым? В чём?
• Прежде чем сделать звонок, ты репетируешь свою реплику? Почему?
• Каким был бы для тебя «идеальный день»?
• Когда ты в последний раз пел в одиночестве? А для кого-нибудь другого?
• Если бы ты мог прожить до 90 лет и в последние 60 лет сохранить либо разум, либо тело 30-летнего, что бы ты выбрал?
• У тебя есть тайное предчувствие того, как ты умрёшь?
• Назови три черты, которые, по-твоему, есть и у тебя, и у твоего партнёра.
• За что ты испытываешь наибольшую благодарность?
• Если бы ты мог, что бы ты изменил в том, как тебя воспитывали?
• За четыре минуты расскажи партнёру историю твоей жизни настолько подробно, насколько это возможно.
• Если бы ты мог проснуться завтра, обладая каким-то умением или способностью, что бы это было?
• Если бы магический кристалл мог открыть тебе правду, о чём бы ты хотел узнать?
• Есть ли что-то, что ты уже давно мечтаешь сделать? Почему ты ещё не сделал этого?
• Самое большое достижение в твоей жизни?
• Что в дружбе для тебя наиболее ценно?
• Какое твоё самое дорогое воспоминание?
• А самое ужасное воспоминание?
• Если бы ты знал, что умрёшь через год, что бы ты изменил в том, как ты живёшь? Почему?
• Что для тебя значит дружба?
• Какую роль любовь и нежность играют в твоей жизни?
• По очереди называй партнёру его положительные черты (обменяйтесь пятью характеристиками).
• В твоей семье отношения тёплые и близкие?
• Что ты чувствуешь в связи с твоими отношениями с матерью?
• Составьте каждый по три утверждения, верных для вас обоих. Например, «Мы оба сейчас чувствуем…»
• Продолжите фразу: «Я бы хотел, чтобы был кто-то, с кем можно разделить…»

Читайте также:

Как сохранить отношения – топ-3 проверенных способа от психологов

• Если бы ты собирался стать близким другом для твоего партнёра, что бы ты ему рассказал прямо сейчас?
• Расскажи партнёру, что тебе нравится в нём; говори прямо, произноси вещи, которые ты не мог бы сказать случайному знакомому.
• Поделись с парт­нёром неприятной ситуацией или смущающим моментом из твоей жизни.
• Когда ты в последний раз плакал при ком-нибудь? А в одиночестве?
• Расскажи своему партнёру, что ты уже сейчас ценишь в нём (в ней).
• По-твоему, какая тема слишком серьёзна, чтобы шутить об этом?
• Если бы ты должен был умереть сегодня до конца дня, ни с кем не поговорив, о чём несказанном ты бы больше всего жалел? Почему ты ещё не сказал этого?
• Твой дом со всем имуществом загорелся. После спасения близких и домашних животных у тебя есть время, чтобы забежать в дом и спасти ещё что-то. Что бы ты взял? Почему?
• Смерть кого из членов твоей семьи расстроила бы тебя больше всего? Почему?
• Поделись личной проблемой и спроси партнёра, как он бы справился с ней. Затем спроси, что он думает о твоих чувствах по поводу этой проблемы.

Ранее мы публиковали список идей свиданий весной.