Свидание весной: «ночь без планов вне дома» и другие необычные идеи для пар от психолога

Идея для свидания номер один: «С глазу на глаз»

Чтобы пробудить чувства весенним свиданием, необязательно освобождать целый вечер – достаточно провести хотя бы полчаса наедине, рассказала Добро.Журналу психолог Екатерина Корендясева.

«После года отношений гормональный всплеск адреналина и дофамина проходит, – поделилась наблюдением эксперт. – Дальше для страсти и нежности нужно укреплять окситоциновые связи, которые отвечают за долгосрочную привязанность. Сейчас расскажу, как это сделать».

Если у вас мало времени, но романтики хочется, устройте «очную ставку любви». Выберите для свидания время, когда дома не будет посторонних, а вы не будете в конфликте. Приглушите свет, выключите гаджеты, возьмитесь за руки.

Глядя друг другу в глаза, начните рассказывать партнёру о том, как вы в него когда-то влюбились. Вспомните милые моменты начала отношений, а потом перейдите к обсуждению того, что есть сейчас. Задавайте вопросы и слушайте милые откровения.

«Чтобы свидание удалось, не используйте обвинительную форму, концентрируйтесь на приятном, как в начале отношений», – заметила психолог.

После обсуждения обнимитесь и посидите так хотя бы несколько минут. Такое свидание поможет вернуть близость и может стать профилактикой конфликтов

Идея для свидания номер два: «Знакомимся заново»

Рутина приглушает страсть, говорит Екатерина Корендясева. Пробудить её помогут игры, в том числе… интеллектуальные. Но сначала подготовьтесь физически. Договоритесь прийти в место, где вы ещё не были, в таком виде, как будто это ваше первое свидание, и понравиться друг другу – очень важно.

«Наряжайтесь, делайте необычный макияж, партнёр пусть купит цветы. На встрече ведите себя так, как будто видитесь впервые», – советует Екатерина Корендясева.

Чтобы было о чём поговорить, заранее подготовьте карточки с необычными вопросами и вытягивайте их по очереди. Например, такие:

• «Кем бы ты работал, если бы твоей профессии не существовало?»
• «Расскажи смешной случай из детства»
• «Какая роль тебе больше нравится: пирата или самурая?»
• «Как думаешь, в чём смысл жизни?»

В конце первого свидания психолог рекомендует назначить следующее. Но уже не в кафе и не дома, а в месте, где «живёт» ваше хобби.

«Пригласите любимого человека в своё хобби, – советует эксперт. – Например, мой муж зовёт меня на тренировки по автомобильному дрифту, а я его – на занятия спортом. Не каждый раз, а иногда: это дарит много эмоций, и делает нас ближе».

Идея для свидания номер три: ночь без планов вне дома

Секрет идеального свидания – лёгкость и спонтанность, отмечает Екатерина Корендясева. Чтобы натренировать эти навыки, психолог советует устроить эксперимент: договориться встретиться поздно вечером и провести всю ночь, не возвращаясь домой.

«Лучше запланировать это свидание, когда на улице будет тепло – например, в мае, – рассуждает она. – Но это – единственное, что вы должны спланировать. Всё остальное – импровизация! Можете гулять по городу, танцевать в баре или болтать на лавочке в парке – и через 15 лет вы этого не забудете!»

Спонтанное и необычное свидание поднимет настроение, спасёт от рутины и поможет партнёрами взглянуть друг на друга по-новому, считает Екатерина Корендясева. Вы можете попробовать этой весной все свидания, а можете выбрать что-то одно – главное, чтобы идея нравилась вам обоим и отвечала вашим ценностям.