Расскажите об этом детям! Правила поведения на воде: инструкция от МЧС

Как обезопасить себя и ребёнка в пляжный сезон? Вот правила поведения на воде для взрослых и детей.

Правила поведения на воде для детей и взрослых. Фото: Freepik

Инструкция от МЧС

Главное управление МЧС по республике Карелия опубликовало правила безопасного поведения на воде.

• Купаться только в специально оборудованных местах
• Не нырять в незнакомых водоёмах
• Не заплывать за буйки
• Не приближаться к судам
• Не устраивать в воде игр, связанных с захватами
• Не плавать на надувных матрасах или камерах
• Не использовать неисправные плавательные средства
• Не купаться в нетрезвом виде.

Расскажите об этом детям

Если у вас есть ребёнок, не игнорируйте правила поведения на воде. Они могут спасти жизнь вашим детям. Подробно объясните им каждый пункт и распечатайте памятку.

• Не ходи на пляж без взрослых. Да, хочется быть самостоятельным и проводить время с друзьями. Но пускай среди вас будет хотя бы один совершеннолетний, который хорошо плавает.
• Прежде чем заходить в воду, отдохни. Не нужно перед плаванием бегать, прыгать, танцевать, заниматься спортом. Ты быстро устанешь, а на глубине это опасно.

«Необходимо научиться отдыхать в воде, – предупреждает МЧС. – Первый способ – расправить руки и ноги, закрыть глаза, лечь головой на воду и расслабиться. Набрать в лёгкие воздуха, задержать и медленно выдохнуть. Второй способ – вдохнуть, погрузить лицо в воду, обнять колени руками и прижать к телу. Медленно выдыхать в воду, а затем – опять быстрый вдох над водой и снова «поплавок»».

• Не отплывай далеко от берега, не хватайся за буйки и не ныряй с головой. Тот, кто находится на суше, должен всегда тебя видеть и при необходимости добраться до тебя за 30-40 секунд.
• Не умеешь плавать – не заходи в воду дальше, чем по пояс. Если нарушишь правило, не успеешь понять, как окажешься на глубине.
• Не играй в воде, не хватай других за ноги и руки, не топи никого. Такая шутка может вызвать у человека панику.
• Не заплывай далеко на матрасе, держись берега. Ветер может очень быстро унести на глубину, даже не успеешь опомниться.
• Не лежи долго на воде без движения — замёрзнешь. Из-за этого будет тяжело добраться до берега. Если чувствуешь, что становится холодно, сразу выбирайся на сушу.

Читайте также:

Речевой негативизм у детей: как отличить от каприза и что поможет преодолеть?

«Если вы замёрзли в воде, сделайте неподвижную гимнастику. По очереди напрягайте руки и ноги», – советуют в МЧС.

• От холода может свести ногу. Сотрудники МЧС рассказывают, что делать в таком случае.

«Необходимо на секунду погрузиться с головой в воду и, распрямив ногу, сильно рукой потянуть на себя ступню за большой палец. Опытные пловцы имеют с собой прикреплённую к плавкам булавку. Один укол её острым концом в сведённую судорогой мышцу освобождает от болезненных ощущений», – сообщают спасатели.

• Не кричи, даже во время игры или если чего-то испугался. В лёгкие попадёт вода. Это опасно в обычной жизни, на глубине – тем более.
• С берега следи за младшими товарищами, братьями, сёстрами. Если кто-то пропал из твоего поля зрения, срочно звони спасателям по номеру 112.

Графика: Добро.Медиа

Когда можно плавать

Лучшая погода для купания – ясная, безветренная. Нельзя плавать в шторм или в местах сильного прибоя.

Необходимая температура воздуха для купания – от плюс 25 градусов. Оптимальная температура воды – не ниже 18 градусов.

Ранее мы рассказывали, что делать, если переел.