Сегодня в мире вспоминают сразу три международные даты: День девочек, День борьбы с ожирением и День против боли. Как обезопасить себя от насилия? Чем грозит ожирение? И почему не всегда нужно принимать обезболивающие? Читайте в Добро.Журнале.
Международный день девочек
11 октября – Международный день девочек. Праздник посвящён молодым представительницам прекрасного пола и их месту в современном мире.
Главным вызовов современности специалисты ООН называют сексуальное насилие. По данным Генпрокуратуры РФ, количество преступлений сексуального характера в отношении детей выросло с 2010 года на 44%. Больше половины преступлений совершают близкие для ребёнка люди – члены семьи, опекуны, а порой даже родители. По словам экспертов, страшных случаев может быть в разы больше, поскольку жертвы насилия редко рассказывают о случившемся.
Если вы или ваши близкие столкнулись с домашним насилием, в первую очередь, продумайте свои действия на тот случай, если преступный акт повторится. Расскажите о проблеме тем, кому вы доверяете. Это могут быть близкие друзья или, например, педагоги. Постарайтесь найти безопасное место, где можно укрыться от насильника. Если ситуация критична, покидайте дом незамедлительно. Так будет больше шансов уберечь свою жизнь и здоровье.
Ранее мы писали о том, как рассказать ребёнку о безопасности на улице.
Всемирный день борьбы с ожирением
Сегодня Всемирный день борьбы с ожирением – единственный день в году, посвящённый одной из самых частых причин проблем со здоровьем.
По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), сегодня им страдают свыше 650 миллионов человек по всему миру. Опасность избыточного веса в том, что он провоцирует серьёзные заболевания. Например, сахарный диабет или болезни сердца. О том, как сохранить его здоровым, мы рассказывали ранее.
Справиться с ожирением и другими заболеваниям россиянам помогает федеральный проект «Укрепление общественного здоровья». С его помощью Минздрав России планирует к 2030 году увеличить продолжительность жизни минимум до 78 лет.
«Цель проекта – помочь людям улучшить качество жизни и здоровья, обеспечить безопасными и качественными продуктами, а также познакомить с азами здорового питания каждую семью. Пандемия внесла коррективы в жизнь каждого человека. Внимательное и ответственное отношение к себе и своей семье – вот главная задача каждого человека», – объясняет Главный санитарный врач РФ, руководитель Роспотребнадзора Анна Попова.
Всемирный день против боли
11 октября специалисты ВОЗ установили Всемирный день против боли. Сегодня работники медицины рассказывают о передовых методах обезболивания.
Современные люди разучились терпеть, считают учёные Мюнхенского университета. В наше время даже при лёгкой головной боли, не говоря уже о хронических болезнях, мы пьем лекарства. Однако их употребление может привести к серьёзным заболеваниям. Зачастую все «обезболы» повреждают слизистую желудка и плохо сказываются на работе сердца. Это не значит, что нужно игнорировать боль – важно лишь подобрать к ней правильный подход. Не стоит заниматься самолечением, надёжнее всего проконсультироваться со специалистом.
Ранее Добро.Журнал писал о том, как кредитный аналитик встала на пуанты после тяжёлой болезни. Болезнь стала для неё порталом в новую жизнь и полную смену образа. О том, как девушка была на грани, как поборола отчаяние и болезнь, и что нужно делать, пока живёшь, читайте в материале.
Заглядывайте в наши сообщества!
ВКонтакте — vk.com/dobro.press
Телеграм — t.me/dobrojournal
Фото: lori