На Землю обрушилась мощная магнитная буря: врачи сказали как её пережить

В гелиогеофизической службе Института прикладной геофизики рассказали, что вспышка на Солнце относится к классу X. Она – самая мощная из пяти возможных и способна вызвать сильную магнитную бурю.

Колебания ожидаются 12 и 13 февраля. В эти дни многие почувствуют скачки давления, головную боль, перепады настроения и общее недомогание.

В первую очередь это касается людей, у которых уже есть какие-то хронические заболевания. На здоровых – магнитные бури практически не влияют, рассказал Добро.Журналу сосудистый хирург, руководитель сети медицинских клиник Сабир Айдаев.

«В это время повышается риск обострения заболеваний, в том числе, сердечно-сосудистых, – пояснил Сабир Айдаев. – Если разболелась голова или поднялось давление, а полежать и отдохнуть возможности нет – уменьшите нагрузку. То есть не переутомляйтесь, высыпайтесь, контролируйте артериальное давление и вовремя принимайте назначенные доктором препараты. Также важно ограничить употребление алкоголя и курение».

Во время магнитных бурь врачи советуют:

• Не злоупотреблять вредными привычками
• Отказаться от чая и кофе, отдав предпочтение травяным сборам
• Свести стресс к минимуму
• Вовремя принимать назначенные препараты
• Следить за артериальным давлением.

Если человек раньше никак не реагировал на магнитные бури, но вдруг его самочувствие ухудшилось, Сабир Айдаев рекомендует не откладывать визит к врачу.  

Для понижения кровеносного давления, остеопат и гидролатотерапевт Каринэ Петрушина советует выполнить дыхательное упражнение в течение трёх минут:

• две секунды – вдох
• две секунды – задержка дыхания
• шесть секунд – выдох через рот
  

Эксперты предупреждают: во время природного явления, может сбоить техника и наблюдаться помехи в работе навигации.

Кстати, магнитные бури – не единственный «сюрприз» в феврале. По словам Романа Вильфанда, научного руководителя Гидрометцентра России, ожидается рекордное похолодание.

«В пятницу и выходные на 80% территории страны будут аномальные низкие температуры, ниже многолетних значений. В начале недели на европейской части станет очень тепло, а затем температура резко снизится», – рассказал Вильфанд ТАСС.

Так, на Урале, в западной и центральной Сибири температура будет на 8–14 градусов ниже нормы, на Дальнем Востоке, в Якутии и Магадане – на 4–6 градусов.