Сейчас то самое время, когда все подводят итоги. Вспоминают, чего сумели добиться за прошедший год, какие вершины покорили. Подсчитывают убытки, сравнивают результаты, вычёркивают пункты из старого списка целей. Мы, конечно, тоже решили взглянуть на наш результат. И знаете, мы гордимся! Гордимся вами – нашими читателями. Ведь именно вы вдохновлялись историями наших героев, а затем сами старались сделать этот мир чуточку лучше. Вас таких много! Но наверняка есть и те, кто ещё не созрел для благотворительности. Это нормально. В любом случае, мы знаем, что наши читатели точно на стороне любви и добра. А качестве небольшого подарка собрали подборку из полезных советов. Уверены, в праздники они точно пригодятся.
В этом году многие компании и даже городские администрации отменили новогодние «ёлки», корпоративы и салют. Но что делать, если хочется праздника? Совет от редакции Добро.Журнала – участвуйте в волонтёрских акциях из нашей подборки. Варианты найдутся для всех – даже для интровертов! Подробнее – «Чем заняться в праздники? Подборка новогодних волонтёрских акций на любой вкус».
Вроде всё, как надо: деревья в снежных шапках, новогодний декор в витринах магазинов, праздничные песни звучат в каждом супермаркете, дома пахнет ёлкой… Только вот настроения нет. С чем это связано? Есть ли шанс вернуть детскую сказку? Алгоритм, как «вызвать» праздничное настроение, читайте в материале «Нет новогоднего настроения, что делать?» Советы психиатра.
Как выйти из-за новогоднего стола здоровым и бодрым? Обязательно ли ради этого отказываться от любимого десерта и вина? Какая хитрость поможет избежать отёков на утро? Об этом читайте в статье «Закусывать огурцом – плохая идея!» Советы диетолога, как не навредить здоровью во время новогоднего застолья.
67% россиян не высыпаются. А ведь от этого зависит продуктивность и настроение. Сон влияет даже на вес, состояние ногтей и волос, риск простуды, вероятность сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний. Как и сколько спать, чтобы быть бодрым, здоровым и красивым? Расскажем в статье «Миссия – проснуться. Советы врача, как выспаться и не загубить здоровье».
Если у вас беспорядок в доме, значит пора разгребать свои мысли в голове! Предметы, которые нас окружают, влияют на внутреннее состояние. Вы хотите изменить свою жизнь? Начните уборку. А как сделать это правильно, читайте в материале «Осознанный подход: как освободить место в квартире».
Заглядывайте в наши сообщества!
ВКонтакте — vk.com/dobro.press
Телеграм — t.me/dobrojournal