Лучше медленно, но правильно: сложные упражнения для мозга

Вышел новый видеоурок, по которому вы можете повторить сложные упражнения для мозга.

Виктория Савицкая

Учёные давно доказали: мелкая моторика напрямую связана с когнитивными функциями. Регулярная работа пальцами стимулирует мозг, создавая новые нейронные связи и укрепляя старые. Это мощный щит против возрастных изменений, включая деменцию.

Повторите эти сложные упражнения для мозга за президентом фонда «Альцрус» Александрой Щеткиной. 

«Не стремитесь выполнять их на скорость – делайте всё медленно, но правильно», – напоминает она.

Если вы пропустили другие упражнения пальчиковой зарядки, можете найти их здесь: урок №1, урок №2, урок №3 (сложный), урок №4, урок №5, урок №6.

0

0

0

0

0

Поделиться