Интегративная медицина – современный подход ✨ к заботе о здоровье

В современном мире всё чаще можно услышать термин «интегративная медицина». Но что скрывается за этим словосочетанием? Давайте разберёмся, в чём её суть и когда обращение к специалисту интегративной медицины – оправданный шаг.

Лейла Астафьева

Если XX век в медицине прошёл под знаком узкой специализации, то век XXI диктует новое правило: организм человека – в первую очередь единая система. На этом принципе и строится интегративная медицина – современный подход, объединяющий стандарты доказательной практики с методами комплементарной (дополнительной) медицины, например, йогой, массажем, акупунктурой, мануальной терапией, фитотерапией. Это целостный взгляд на организм пациента, где генетика, биохимия, эмоциональный фон и окружающая среда находятся в постоянном взаимодействии. Узнаем подробнее, что это за подход, чем он отличается от классической доказательной медицины, в каких случаях к нему обращаются и есть ли у интегративной медицины риски.

Что такое интегративная медицина

Интегративная медицина – это не отдельная медицинская специальность, а скорее комплексный подход к лечению пациента. Её цель – не просто устранить симптомы, а найти и ликвидировать первопричину недуга, мобилизовав в первую очередь собственные ресурсы организма. Поэтому в центре внимания врача оказывается не столько диагноз и болезнь, сколько вся картина жизни и здоровья пациента: физическое состояние, хронические заболевания, уровень стресса, сон, питание, привычки, семья, работа.

Современные клиники и образовательные центры, которые развивают интегративное направление, описывают его так: это помощь, где используются все уместные методы, от стандартных лекарств и операций до некоторых комплементарных, то есть дополняющих, практик. При этом опорой всегда должны оставаться научные данные и безопасность пациента.

Профессиональный доктор, работающий в интегративной парадигме, использует все безопасные и эффективные методы из разных медицинских систем: от классической доказательной медицины до физиотерапии, диетологии, психотерапии и лечебной физкультуры. Кроме того, важный принцип подхода – партнерские отношения между врачом и пациентом, где последний активно участвует в процессе своего исцеления.

Ключевые акценты в работе специалиста интегративной медицины:

внимание к отношениям между пациентом и врачом
взгляд на человека как на целостную систему
сочетание привычной медицины и дополнительных методов, эффективность и риски которых изучены и известны
упор на профилактику болезней и образ жизни пациента.

Если коротко, интегративный подход – это не отдельная новая медицина, а способ организовать совместную работу врача и пациента так, чтобы лечение опиралось и на традиционные методы лечения, и на изменения в образе жизни человека.

Чем интегративная медицина отличается от доказательной

Не стоит жёстко противопоставлять понятия доказательной и интегративной медицины. Доказательная медицина – это общий принцип. Любой метод должен проходить проверку, это фундамент, на котором строится современное здравоохранение. А интегративная медицина – модель работы доктора с пациентом, и она может быть полностью доказательной, если специалист интегративной медицины опирается на исследования и рекомендации профессиональных сообществ. Но может уходить и в сторону псевдонауки, если в ход идут непроверенные процедуры, которые подаются как «естественные», «уникальные» и «единственные, достойные внимания».

Хороший специалист интегративной медицины всегда опирается в своих решениях на научно обоснованные данные. Но всё же, если фокусироваться на различиях, отмечу следующие характеристики интегративного подхода по сравнению с традиционным:

более подробное обсуждение образа жизни пациента, семейного анамнеза
готовность подключать к лечению не только узких специалистов, но и психолога, диетолога, инструктора по лечебной физкультуре
назначение некоторых комплементарных методов, например йоги, иглорефлексотерапии, массажа, там, где их польза и безопасность показаны исследованиями.

Иными словами, доказательная медицина отвечает на вопрос, каков протокол для лечения этого конкретного состояния, а интегративная – как помочь выздороветь именно этому человеку.

Почему обращаются к интегративному врачу

Пациенты идут к врачу интегративного подхода, когда классическое лечение не приносит полного облегчения, или они ищут более целостного подхода к своему здоровью. Вот типичные ситуации.

Хронические заболевания. При таких состояниях, как синдром хронической усталости, фибромиалгия, некоторые аутоиммунные заболевания, диабет, где стандартная терапия часто лишь снимает симптомы, специалист интегративной медицины может помочь по-новому взглянуть на проблему
Необходимость в профилактике. Когда человек хочет не лечить уже возникшие проблемы, а активно предотвращать их, заранее укрепляя здоровье
Сложные диагнозы. В ситуациях, требующих комплексной реабилитации, например, после лечения онкологического заболевания или серьезной операции
Желание минимизировать лекарственную нагрузку. Когда есть цель найти немедикаментозные методы поддержки организма, чтобы под строгим контролем доктора снизить дозировки или количество принимаемых препаратов
Интерес к дополнительным методам лечения, но с опорой на мнение врача. Хороший специалист интегративной медицины сможет объяснить, какие методы уместны при конкретном заболевании, а какие лучше не использовать или применять очень осторожно.

Стоит ли лечиться интегративными методами

При всех плюсах, на практике интегративный подход – не панацея и не стопроцентная гарантия положительного результата. У него есть свои недостатки, и здесь это в первую очередь разная (иногда крайне низкая) степень доказательности используемых в интегративной медицине методов.

Интегративный подход полезен, если врач:

сохранил все необходимые стандартные методы лечения (лекарства, операции, реабилитацию)
подобрал дополнительные безопасные практики с учётом диагноза и противопоказаний
объяснил, на какие исследования он опирается и каких результатов можно ожидать
делает акцент в лечении на устойчивых изменениях образа жизни, а не на одной «уникальной» процедуре.

Например, у онкологических пациентов к стандартной терапии иногда добавляют научно обоснованные методы снижения боли и тревоги, улучшения сна и аппетита. Это может быть акупунктура, определённые виды физической активности, психологическая поддержка. Такой подход разрешён и применяется в медцентрах, потому что доказал свою результативность.

Проблемы начинаются, если пациенту предлагают полностью отказаться от стандартного лечения в пользу «естественных» методов, одно лекарство преподносится как универсальное лечение, а доктору важнее продать курс БАДов, нежели найти первопричины болезни. Поэтому подчеркну: интегративный подход никогда не должен подменять стандартное лечение, особенно при тяжёлых и острых состояниях.

Если вы решили обратиться к специалисту интегративной медицины, обратите внимание на то, готов ли доктор:

говорить о диагнозе понятным языком и объяснять, какие методы основаны на исследованиях
сохранять и поддерживать назначения профильных специалистов, а не отменять их без обсуждения
открыто обсуждать риски, а не обещать полное исцеление
работать командой с другими врачами и направлять к ним при необходимости.

Хороший специалист интегративной медицины никогда не поставит пациента перед выбором – «или таблетки, или травы». Он поможет найти безопасную комбинацию методов, которая подойдёт конкретному человеку.

Интегративная медицина – это попытка сделать заботу о каждом пациенте более целостной. Если же вам хочется глубже погрузиться в специфику работы проектов в области здравоохранения, обратите внимание на соответствующие образовательные программы. Один из вариантов – курс на платформе Добро.Университет. Благодаря ему вы узнаете, как начать свой волонтёрский проект в медицинской сфере.

Ранее редакция Добро.Медиа рассказывала, как просыпаться с утра легко.