Ребёнок всё забывает. Почему и что с этим делать?

Часто родители сталкиваются с ситуацией, что ребёнок всё забывает. Он не может вспомнить, что задавали на уроке, о чём рассказывали на занятии не только месяц назад, но даже сегодня. Это тревожит, вызывает недоумение, а порой и негодование. Почему ребёнок ничего не помнит и что делать родителям, Добро.Медиа рассказали психологи и педагоги.

Вероника Шевцова

Ксения Мосунова, основатель Института фундаментальной и прикладной психологии, назвала три группы причин, из-за которых ребёнок всё забывает.

Нейропсихологические

Несформированность произвольного внимания и памяти, когда ребёнок помнит только то, что ему интересно
Слабость слухоречевой памяти, когда информация, полученная на слух, улетучивается быстрее, чем зрительная
Высокая когнитивная нагрузка, когда из-за перегруза информацией мозг включает защитный механизм и «стирает» то, что посчитал не самым важным (не повторяется информация, не используется)
Особенности развития: диагностированные СДВГ, дислексия и т.п.

Эмоционально-мотивационные

Отсутствие интереса и личной значимости. Ребёнок не понимает, как абстрактные знания связать со своей реальной жизнью, а, значит, и запоминать не нужно
Высокий уровень стресса и тревоги, которые возникают из-за страха осуждения или неудачи. Когда мы чего-то боимся, мозг переходит в режим выживания. Он временно «отключает» кору головного мозга, которые отвечают за логику и память
Внешняя мотивация при отсутствии внутренней. При ослаблении внешнего контроля со стороны родителей, учителей или репетиторов – «забывается» и информация.

Организационные

Недосып – главный враг хорошей памяти. Сон – это не просто отдых, а важнейший этап работы нашего мозга. Именно во сне происходит процесс «консолидации памяти»: новая информация из кратковременного хранилища переносится в долговременную память. Недостаток сна буквально лишает мозг этой критически важной функции. При этом хронический недосып может снизить способность к обучению и запоминанию почти на 40%. Детям и подросткам необходимо 8-10 часов качественного ночного отдыха
Часто ребёнок всё забывает, потому что информация не была усвоена изначально. На занятии он «пропустил её через уши», но не понял, не осмыслил и не переработал. А неусвоенное запомнить невозможно
Отсутствие системы повторения: память требует структуры и повторений, без этого любая информация забывается.

«Одна из причин, почему у ребёнка плохая память – сегодня он живёт в потоке информации: уроки в школе, репетиторы, соцсети. Контент соцсетей кажется расслабляющим, но это иллюзия: мозг обрабатывает и эту информацию тоже. Говоря простым языком, мы регулярно чистим память телефона и компьютера, и наш мозг тоже всё время очищается от ненужной и захламляющей его информации. Яркая картинка соцсетей заполняет пространство мозга и на обработку учебной информации ресурса просто не хватает», – добавляет преподаватель Ирина Новикова, основатель и руководитель онлайн-центра истории, обществознания и социальных наук «Эврика».

Нарушение памяти у детей: как его диагностировать

Имеет смысл провести диагностику, на каком уровне развита память как высшая психическая функция, какой у неё объём, насколько развиты процессы сохранения и воспроизведения. Какой способ запоминания приоритетный у ребёнка (зрительный или на слух), и понять наличие мотивации запоминания и сохранения учебной информации. Для этого проводят нейропсихологические пробы. Например, методика «Заучивание 10 слов» А.Р. Лурии (на исследование слуховой памяти), тест Бернштейна (зрительной) и другие. Чтобы разобраться, стоит обратиться за диагностикой к нейропсихологу.

«Если окажется, что с памятью проблем нет, она развита и функционирует в пределах возрастной нормы, нужно обратиться к вопросу мотивации. Если же диагностика выявит проблему в недостаточном объёме памяти при отсутствии органических заболеваний (реальных повреждений мозга), то её можно и нужно развивать, тренировать», – отмечает Юлия Фиголь, педагог-психолог школы «Лексис».

Существуют комплексы упражнений для развития объёма кратковременной памяти и переноса информации в долговременную. Например, заучивание наизусть стихов, таблицы Шульте, создание ассоциативных связей и образов и другие техники. При этом, как и в любых занятиях для тренировки памяти, важна регулярность и систематичность.

У ребёнка плохая память: что делать родителям. Топ-12 советов

«Забывчивость в учебе – не всегда признак отсутствия старания. Чаще всего это говорит о том, что нужно скорректировать режим обучения и отдыха. Главное со стороны родителей – это поддержка, терпение и готовность вместе искать эффективные решения. Каждый маленький шаг к решению этой проблемы поможет сформировать высокий уровень психологического благополучия ребёнка», – считает психолог Ника Болзан.

Перестаньте давить, ругать его и обвинять в неспособности что-то запомнить. Необходимо создать атмосферу поддержки и готовности вместе найти решение. Тогда ребёнок останется открытым и будет готов работать над тренировкой памяти. То же самое относится к учителям: если учитель нетерпелив и часто кричит на детей, то лучше сменить класс или школу
Откажитесь от длинных устных инструкций в быту. Давайте или по шагам инструкцию (сказали – сразу сделал шаг, потом следующий), или составьте визуальные инструкции (чек-листы, списки) с использованием стикеров, цветных кодировок
Найдите сами или попросите учителя/репетитора, как связать получаемые знания с реальной жизнью ребёнка. Зачем нужны дроби? Чтобы разделить пиццу. Зачем нужна география? Чтобы понять, куда мы поедем в отпуск и что там увидим. И т.д. Замечательно, если в школе, где учится ваш ребёнок, есть проектная и исследовательская деятельность – она позволяет приземлять абстрактные знания на реальные разработки, которые можно применять в жизни уже сейчас
Используйте технику «Что? Где? Когда?», когда интересуетесь тем, что было в школе: «Что сегодня было самым интересным?» (включает эмоциональную память). «Где ты столкнулся с трудностью?» (помогает проанализировать). «Когда ты понял, что разобрался в теме?» (фиксирует момент успеха)
Обучите ребёнка сами или с помощью специалистов мнемотехникам, чтобы он мог создавать ассоциации и запоминать с помощью аббревиатур, стихов, рисунков
Научите его изучать тему через дробление на подтемы – маленькие, понятные кусочки. Освоил одну подтему – перешёл к другой
Используйте интервальные повторения: через 20 минут, через день, через 3 дня, через неделю
Выбирайте таких педагогов, которые используют мультисенсорное обучение: не только говорят и пишут, но и трогают, двигаются, рисуют, лепят. Чем больше каналов восприятия задействовано, тем прочнее след в памяти
Попросите репетитора или учителя использовать опрос по изученному материалу в формате игры – викторина, кроссворд, «верю – не верю»
Учите его составлять ментальные карты, схемы и конспекты. Это помогает структурировать информацию, которую потом гораздо легче запомнить
Заведите «Журнал новых знаний», куда ребёнок будет каждый день записывать или зарисовывать то, что он узнал и понял в этот день. После этого можно пролистать предыдущие дни и вспомнить, что ещё он узнал на этой или прошлой неделе
Будьте примером для ребёнка: показывайте, как вы учитесь запоминать новую информацию. Вы тоже можете завести «Журнал новых знаний», показать ему свою тетрадь со схемами и конспектами.

«Если несмотря на ваши усилия ребёнок всё забывает, проблемы с вниманием остаются и мешают ему в учёбе и в жизни, имеет смысл проконсультироваться с нейропсихологом. Он проведёт диагностику и даст точечные рекомендации, которые подойдут именно для вашего ребёнка», – резюмирует психолог Ксения Мосунова.

Ранее редакция Добро.Медиа рассказывала, что делать, если ребёнок ленится, и как вернуть ему мотивацию.