Чтобы испытывать счастье от покупки, нужно правильно тратить деньги. В этом уверены британские учёные. Во что лучше вкладываться и как получать от этого радость – читайте на Добро.Медиа.
Со временем человек привыкает к любым изменениям своей жизни. Это касается не только бытовых условий или смены круга общения, но и эмоций.
Многие сталкивались с такой ситуацией: несколько лет мечтал о чём-то, каждый день думал об этом, наконец добился желаемого, но радость продлилась всего сутки. При этом казалось, что гордость за достижение цели или счастье от покупки задержатся минимум на месяц.
Подобные ощущения учёные называют гедонистической адаптацией. Это способность людей возвращаться к привычному уровню удовлетворённости жизнью, несмотря на обстоятельства.
Например, выигрыш в лотерее приносит радость только в первые дни. После эмоционального всплеска человек снова ощущает происходящее как до покупки «счастливого» билета.
Считается, что гедонистическая адаптация – защитный механизм организма. При травмирующих событиях он помогает восстановиться, а при позитивных – мотивирует двигаться к целям и мечтам.
Однако у явления есть побочный эффект: мы стремимся получить больше, чем нам нужно. Чаще всего это проявляется в импульсивных приобретениях, где счастье от покупки мимолётно.
«Самый распространённый пример – смартфоны, производители которых каждый год выпускают новую модель. Сегодня у тебя есть модный телефон, а уже завтра мозг к этому привыкает и требует обновления. То же прослеживается и с одеждой. При этом имеющиеся вещи нередко начинают раздражать владельца, как только тот понимает, что отстал от трендов. Даже если он час назад вернулся из магазина», – объяснила редакции Добро.Медиа психолог Анастасия Чернова.
Читайте также
Канадские учёные уверены, что есть способы продлить чувство удовлетворения от приобретений. Главное правило: вкладываться в приятные воспоминания.
Исследователи отмечают, что эти принципы работают не всегда. Они подходят только тем людям, чьи базовые потребности удовлетворены: у них есть стабильный заработок, жильё со всеми коммуникациями, возможность полноценно питаться.
На основе научных наблюдений, эксперты составили список трат, которые меньше всего подвержены гедонистической адаптации.
Счастье от покупок для родственников и друзей греет душу дольше шоппинга. Будь то сюрприз к Новому году, поход в кино или угощение кофе на прогулке – ваши отношения укрепляются. Это и служит основой для продолжительной радости.
Полученные в результате таких маленьких или больших приятностей эмоции перерастают в воспоминания, которые прочнее сию минутного удовольствия.
Иногда подготовка и ожидание поездки нравятся людям сильнее дней, проведённых в новом месте. Учёные советуют уделять больше внимания выбору билетов, отелей, составлению маршрутов и культурно-досуговой программе.
Исследователи объясняют: во время путешествия никто не застрахован от неприятностей: от акклиматизации до потери документов. В мечтах и фантазиях о грядущем отдыхе мы защищены от этого.
Также стоит уделить время изучению достопримечательностей и необычных локаций. Счастье от покупки шоколадки в другом городе очевидно сильнее, чем от приобретения той же сладости в магазине у дома.
Это обусловлено тем, что человек получает удовольствие от всего неизведанного. Чем больше непривычных дел вы попробуете, тем радостнее будете.
Соцопросы показывают, что многие россияне испытывают стресс из-за нехватки времени. Большую его часть мы проводим на работе, поэтому не всегда удаётся встретиться с друзьями, сходить в парк или съездить в горы.
Исследователи рекомендуют радовать себя услугами, которые экономят наши ресурсы. Такси вместо электробуса, клининг вместо генеральной уборки на все выходные, доставка еды вместо вечера у плиты.
В долгосрочной перспективе счастье от покупок, сохраняющих время, способны избавить людей от массовых депрессий и выгораний, уверены учёные.
Ранее редакция Добро.Медиа рассказывала, как увеличить доходы без поиска второй работы.
7
2
2
1
0
© 2019 — 2025
Мнение авторов раздела «Блоги» может не совпадать с позицией редакции. Редакция не несет ответственности за содержание комментариев к материалам сайта. 18+
0 комментариев
Оставляя комментарий, вы принимаете Условия использования и Политику конфиденциальности