Как защитить кожу от солнца SPF-кремом

Не понимаете, как защитить кожу от солнца и подобрать SPF-крем? Косметолог-эстетист, специалист в коррекции акне и эксперт по подбору домашнего ухода Нина Зудилова рассказала, на что обращать внимание при покупке средств.

Валерия Умрихина

SPF-ликбез: как защитить кожу от первого солнца – рассказал косметолог

При выборе SPF-крема обратите внимание на 4 признака. Фото: Freepik

Как защитить кожу лица от солнца

Носите закрытую одежду. Длинные рукава, широкополые шляпы и солнцезащитные очки – они помогут избежать воздействия ультрафиолетовых лучей на кожу
Избегайте прямого солнечного света в пиковые часы. Старайтесь меньше находиться на солнце между 10:00 и 16:00 – именно тогда оно наиболее активно
Следите за теневыми зонами. По возможности отдыхайте в тени деревьев или зонтов
Защищайтесь даже в облачную погоду. Ультрафиолетовые лучи проникают через облака
Увлажняйте кожу. После пребывания на улице используйте крем, чтобы предотвратить сухость и раздражение
Берегитесь отражающих поверхностей. Вода, песок и даже снег усиливают солнечные лучи, увеличивая риск ожогов
Используйте солнцезащитный крем. Подберите SPF-средство и используйте его перед выходом на улицу

Как подобрать SPF-защиту?

«Чтобы SPF-средством было приятно пользоваться и рука сама тянулась к нему каждый день, его нужно выбирать по нескольким признакам», – отметила Нина Зудилова. Косметолог-эстетист рассказал, на что необходимо обращать внимание.

Текстура. Она должна подходить по типу кожи, а само средство быть не липким.

Жирная и комбинированная кожа. Подойдут эмульсии, флюиды и средства с эффектом dry touch
Нормальная и сухая кожа. Используйте кремы.

Переносимость. SPF-крем должен хорошо переноситься: не печь, не щипать и не повышать чувствительность кожи.

Широкий спектр действий. Средство должно защищать кожу от ультрафиолета типа А и типа В.

Фильтры. В основе SPF-крема должны быть стабильные и безопасные фильтры. Они делятся на три категории: физические, химические нового поколения и химические старого поколения.

Физические фильтры. Безопасны, после них не бывает раздражения. Некоторые выбеливают кожу или они слишком липкие. Их можно использовать как детям, так и взрослым при активном солнце. Например, на море
Химические фильтры нового поколения. Отличаются стабильностью и отличной защитой. Комфортны в носке, прекрасно впитываются и на них можно наносить макияж
Химические фильтры старого поколения. Имеют серьёзные минусы: под воздействием УФ-лучей разрушаются, а значит, усиливают негативное влияние ультрафиолета, раздражают чувствительную кожу, вызывают дерматит и аллергию, а некоторые могут влиять и на эндокринную систему.

Чтобы понять, какой фильтр в средстве, внимательно изучите состав. Так как защитить кожу от солнца иногда бывает сложно, Нина Зудилова объяснила, как пользоваться кремом, чтобы получить наилучший результат.

Как наносить средство?

Чтобы SPF-крем защищал кожу, при нанесении нужно придерживаться некоторых правил. Эксперт по подбору домашнего ухода назвал несколько особенностей.

Наносить утром после очищения на сухое лицо за 30 минут до выхода на улицу, чтобы крем впитался и начал работать
Если кожа сухая, то под средство можно нанести сыворотку или увлажняющий крем
Важно наносить косметику в достаточном объеме – половину чайной ложки или две полоски средства на лицо, шею и уши
Наносить крем на все открытые участки
При нахождении под активным солнцем обновлять средство каждые два часа
Перед выходом на улицу ориентироваться на УФ-индекс. Если он выше двух – наносить SPF-крем. УФ-индекс можно проверять в приложении «Погода», встроенном на всех современных смартфонах.
Смывать двумя этапами: средством для демакияжа (мицеллярная вода или гидрофильное масло) и очищающим средством (пенка, гель или мусс для умывания).

Даже при соблюдении всех правил нанесения, SPF-крем не обезопасит вас полностью. Поэтому в отпуске и на улице не забывайте про солнцезащитные очки, головной убор и одежду, закрывающую открытые участки.

«Средства на основе УФ-фильтров – это не только защита от солнечных ожогов, это ещё про безопасность, сохранение молодости и здоровья кожи, профилактику появления мелких морщин и пигментации», – подытожила Нина Зудилова.

Изучив все нюансы подбора SPF-крема, вам станет понятно, как защитить кожу от солнца. Внимательно читайте состав и проверяйте УФ-индекс перед выходом на улицу.