«Тихий убийца» – топ-5 мифов о сахарном диабете

14 ноября в мире отмечают День борьбы с диабетом. Дата официально закреплена в Международном календаре ООН и выбрана не случайно. Она приурочена ко дню рождения канадского врача и физиолога Фредерика Бантинга, который открыл инсулин вместе с Чарльзом Бестом в 1921 году. За это Бантинг удостоился Нобелевской премии. Диабет в России – очень серьёзная проблема, но болезнь до сих пор окутана мифами. Развенчиваем самые популярные заблуждения.

Фото: Freepik

Цель Всемирного Дня борьбы с диабетом – повысить информированность о болезни и донести до людей, насколько важно проходить осмотры. По данным ВОЗ, сегодня в мире 422 миллиона человек имеют этот диагноз. Но это только официальная статистика. По словам экспертов, тысячи не знают, что болеют, не обращая внимания на тревожные симптомы.

«Тихий убийца» и пандемия без инфекции

По прогнозам ВОЗ, к 2042 году число тех, кто имеет этот диагноз, достигнет миллиарда.  

Читайте также:

Врач мне не верит, или что такое медицинский газлайтинг?

Что же такое сахарный диабет? Это группа эндокринных заболеваний, при которых нарушено усвоение глюкозы в крови.

«Наиболее распространены диабет 1 и 2 типа, – рассказывает Добро.Медиа основатель Sugar Pulse – IT-платформы поддержки людей с сахарным диабетом Олег Погожев. – В первом случае собственный иммунитет разрушает клетки поджелудочной железы, которые вырабатывают инсулин. После чего человек всю жизнь должен вводить этот гормон самостоятельно. Заболевание чаще всего диагностируют у детей и пока оно неизлечимо».

Диабет 2 типа – самый распространённый в мире. Врачи, наравне с гипертонией и раком, называют его «тихим убийцей». Ведь болезнь долгие годы может протекать незаметно, разрушая человека изнутри. В этом случае вырабатывается инсулин, но организм на него не реагирует.

«Чаще всего он развивается у людей старше 40 лет, – поясняет Добро.Медиа главный врач клиники Александр Шишонин. – За последнее время диабет 2 типа значительно помолодел. Из-за того, что число больных каждый год увеличивается примерно на 5%, многие специалисты, относят его к пандемии неинфекционного характера».

Стресс и чувство лишения

Диабет в России – серьёзная проблема. По оценкам специалистов, за последние 18 лет этот диагноз получили 2,5 миллиона человек. При этом каждый пятый житель страны страдает преддиабетом.

Чем опасен диабет? Если его не лечить, он может привести к поражению сосудов сердца, глаз, почек и нервной системы. Высок риск получить сердечный приступ или инсульт, отмечает врач-эндокринолог клиники «Будь Здоров» Алевтина Скупченко.

«Это заболевание – одно из самых пугающих, так как имеет серьёзные последствия, – рассказывает Добро.Медиа Алевтина Скупченко. – Часто у пациентов развиваются трофические язвы, которые появляются в результате повреждения сосудов, нарушается чувствительность кожи из-за поражения нервных окончаний. Без терапии может возникнуть гангрена, некроз и слепота».

Как живут люди с диабетом? По словам экспертов, им приходится преодолевать много трудностей. Например, постоянно мониторить уровень сахара в крови и принимать препараты.

Фото: Freepik

При диабете 1 типа используют инсулиновую помпу, что тяжело физически и морально, говорит Елена Баркевич.

«Важно соблюдать диету и контролировать потребление углеводов. Ограничения в питании иногда вызывают чувство лишения, – добавляет она. – Люди с диабетом могут испытывать стресс, тревогу и депрессию. Это связано с тем, что нужно постоянно контролировать своё состояние, чтобы не возникли осложнения. Стигмы и непонимание со стороны окружающих могут усугубить негативные эмоции и вынудить человека изолироваться от всех».

К тому же лечение диабета может быть дорогим из-за стоимости препаратов и тест-полосок. Пациентам необходимо регулярное медицинское обслуживание, а это требует много времени и ресурсов.

Умеренные порции и спорт

Диабет в России окутан множеством мифов. Один из самых популярных – болезнь возникает у тех, кто ест много сахара. Но, отмечают эксперты, на диагноз влияет множество факторов. В том числе генетическая предрасположенность и образ жизни.

«Долгое время считалось, что эта болезнь бывает только у полных людей, –  рассказывает Олег Погожев. – Да, действительно, диабет 2 типа часто идёт бок о бок с лишним весом. Но это не основная причина».

Елена Баркевич говорит, что часто слышала утверждение, будто на инсулин «подсаживаются». Однако гормон лишь выполняет роль проводника глюкозы в клетку.

«Ещё один распространённый миф: людям с диабетом нельзя есть сладкое, – продолжает Баркевич. – Но важно лишь контролировать порции и соблюдать диету, и десерты в умеренных количествах допустимы».

Можно ли заниматься спортом с диабетом? Эксперты уверены: да. И многие подтверждают это на практике. Так, легендарный футболист Пеле страдал сахарным диабетом 1 типа, который ему диагностировали в 17 лет. Британский гребец Стив Редгрейв страдал сахарным диабетом 2 типа, что не помешало ему завоевать Олимпийское золото. Он призывал людей не зацикливаться на болезни и добиваться своих целей. Российскому теннисисту Александру Звереву диагноз «диабет 1 типа» поставили в четыре года. И только недавно мировая общественность узнала об этом.

По словам специалистов, очень важно вовремя проходить осмотры, сдавать анализы, и при появлении первых симптомов обращаться к врачу. Ведь ранняя диагностика существенно облегчает лечение.

В России с 11 по 17 ноября проходит Неделя борьбы с диабетом. В эти дни во многих регионах организуют мероприятия, чтобы больше рассказать людям о болезни.

Симптомы диабета

• Ухудшение зрения
• Постоянная жажда
• Частое мочеиспускание
• Чувство голода, которое не проходит даже после приёма пищи
• Онемение в руках и ногах
• Длительное заживление повреждений на коже
• Усталость без причины.

Два основных типа сахарного диабета

• Диабет 1 типа (инсулинозависимый) – инсулин в организме вырабатывается в недостаточном объёме. Обычно развивается в детском или подростковом возрасте.
• Диабет 2 типа (инсулиннезависимый) – организм становится нечувствительным к инсулину, тем не менее содержание этого гормона в организме достаточно. Чаще всего этот тип возникает у взрослых из-за неправильного питания и недостатка физической активности.

Заблуждения о диабете

Миф: диабетом болеют те, кто ест много сладкого.

Правда: если нет наследственной предрасположенности и лишнего веса, то сладости никак не повлияют.

Миф: на инсулин «подсаживаются», а болезнь можно вылечить методами нетрадиционной медицины.

Правда: при 1 типе сахарного диабета человек не может жить без инсулина, поэтому никакие целители не помогут.

Миф: больному сахарным диабетом можно есть только гречневую кашу.

Правда: можно есть любые крупы, кроме манной. Список продуктов и размер порции обсуждается с врачом.

Миф: женщинам, которые страдают диабетом, противопоказано иметь детей.

Правда: если пациентка держит сахар под контролем и не имеет тяжёлых осложнений, беременность не противопоказана. Главное – вовремя обследоваться.

Миф: при сахарном диабете стоит избегать физических нагрузок.

Правда: спорт при сахарном диабете – такой же элемент лечения, как диета и лекарства. При физической нагрузке мышцы становятся более чувствительны к действию инсулина, активнее поглощают глюкозу из крови, снижая её содержание.

Ранее мы рассказывали о пневмонии и что нужно знать об этом заболевании.