Как справиться с выгоранием – советы Виктории Макарской
Новости
Фото: Freepik
Почему одни отношения заканчиваются едва начавшись, другие – через пару месяцев, а третьи – спустя 15-20 лет? По мнению психолога, недостаточно просто задать вопрос: как сохранить отношения? Отношения – лишь почва, в которую нужно посадить зёрна.
Чтобы связь стала крепче, следует понимать: почва для неё – это пространство, в котором пара может быть вместе. То есть фактическое место. Например, дом, отель, парк или ресторан. Один из ключевых аспектов крепкого союза – осознанность и присутствие в моменте.
Это означает внимание к партнёру, готовность слушать и по-настоящему понимать его. Для этого нужно ещё одно пространство – временное, считает Екатерина Пастухова. Это даст возможность внести в отношения разнообразие.
Обращать внимание на одно, игнорируя другое – шаг в никуда. Именно в этой точке, по мнению Екатерины Пастуховой, связь рушится. Чтобы этого не допустить и сохранить крепкие отношения, нужно вместе пережить не только позитивные моменты, но и негативные.
Поэтому возможно, что отношения после ссоры станут только крепче.
Сохранять ли отношения, если вы не видите совместного будущего? Чтобы найти ответ на этот вопрос, следует внимательно прислушаться к себе. Ведь один из признаков крепкого союза – возможность вместе расти и развиваться.
Другой показатель хороших отношений – способность принимать друг друга такими, какими вы являетесь. И это очень трудно.
Фото: Freepik
Почти каждый лелеет надежду, что он или она скоро изменится. Но счастья так не достичь. Ведь даже если партнёр изменится, он перестанет быть собой.
Поэтому не лишайте себя возможности познакомиться с тем, кого любите. И полюбить его за то, что он таков как есть.
Ранее мы рассказывали, как правильно прожить негативные эмоции.