Первые вспышки начнутся уже в начале месяца. Но их ощутят только люди с хроническими заболеваниями. А вот в конце апреля «удары» усилятся.
В лаборатории рентгеновской астрономии Солнца Физического института Российской академии наук отмечают, что геомагнитную ситуацию пока оценивают как напряжённую.
«Но фиксируется общее снижение вспышечной активности. Возможно, это связано с тем, что звезда за несколько дней “бешеного темпа” (c 22 марта зафиксировано около 100 солнечных вспышек) всё же исчерпала свою энергию, – отмечают специалисты. – Кроме того, основной центр солнечной активности, постепенно выходит из зоны максимального влияния на Землю».
Поэтому, сильных магнитных бурь в марте 2024 года ждать не стоит. Ближайшие «удары» прогнозируют в начале апреля: с 1 по 3 возможна вспышка в три балла. Это довольно слабая активность, её заметят только метеочувствительные люди. Похожая ситуация повторится с 5 по 10 апреля. Самая сильная магнитная буря в апреле, которую оценивают в пять баллов, ожидают 22 числа. Геомагнитная обстановка стабилизируется только к 25 апреля.
По прогнозам учёных, в 2024 году случится около 20-30 вспышек на Солнце. Из них 15% могут достигать максимальных значений.
Заведующая консультативным отделением ГБУЗ Городской поликлиники №2 Департамента здравоохранения Москвы, врач общей практики Динара Суровцева советует в такие пить больше воды, отказаться от вредных привычек, избегать стрессов и нервных нагрузок.
«Если головные боли в разгар магнитной бури прихватили на работе, можно попробовать лёгкие лекарственные препараты. Самое простое средство – обычный аспирин, – рассказала Суровцева Добро.Журналу. – Но решающая борьба с метеозависимостью принадлежит сну. Поэтому обязательно нужно высыпаться, не перенапрягаться, не сидеть долго за компьютером и не выполнять сильную умственную нагрузку. Либо делать перерывы».
Советы врача метеозависимым людям:
- Если есть хронические заболевания, продолжать приём лекарственных препаратов, назначенных ранее лечащим врачом
- Отказаться от алкоголя, кофе и крепкого чая
- При тревоге можно принять растительное успокоительное: валериану, травяные чаи и препараты с магнием
- Регулярно следить за своим давлением.