Родители, будьте готовы! Почему первый класс – это испытание, и как с ним справиться
Психолог Хоботова: Первый класс – стресс и для ребёнка, и для родителей
Подготовка к 1-му классу волнует многих родителей. Как помочь ребёнку адаптироваться к школе, не перегибая палку, чтобы не отбить желание идти туда вообще? Советами с Добро.Медиа поделилась психолог Анна Хоботова.
Развивающие кружки помогают ребёнку адаптироваться к школе. Фото: Freepik
Социальная готовность
Общение с одноклассниками и учителями – очень важная часть подготовки к школе. Когда ребёнок уже привык к детскому саду, это большой плюс. Но если он раньше не находился среди сверстников без родителей, адаптация к школе может оказаться сложнее.
«Важно заранее объяснить нормы поведения в коллективе: что учитель – это авторитет. Есть личные границы, и их нужно уважать: нельзя без спроса брать чужие вещи или позволять другим брать свои. Нельзя драться, хватать за одежду или толкать. Всё это – базовые правила поведения в обществе», – подчёркивает психолог Анна Хоботова.
Основные социальные навыки для ребёнка
- Умение заводить разговоры с другими детьми и взрослыми
- Знание правил вежливого общения со старшими
- Понимание, как правильно вести себя с разными людьми
- Базовое представление о том, как устроены общественные места.
Давайте ребёнку больше самостоятельности: пусть он сам покупает что-то в магазине, здоровается и разговаривает с продавцами, уступает места в транспорте. Поддерживайте и хвалите даже маленькие успехи, чтобы стимулировать желание учиться общению.
Развивающие кружки и регулярные занятия помогают ребёнку адаптироваться, чувствовать себя увереннее, проявлять интерес к обучению. Тогда и вливание в коллектив проходит легче, и стресс от первой серьёзной социализации снижается, объясняет эксперт.
«По сути, первый класс – это первая настоящая социальная группа, в которой ребёнок заявляет о себе: как лидер, „антилидер“, тихоня, душа компании, отличник, драчун и так далее. Это уже своего рода подготовка к подростковому возрасту», – говорит Анна Хоботова.
Не забудьте про режим
Подготовка к 1-му классу должна включать в себя выстраивание режима дня. За пару недель до 1 сентября желательно начать плавную адаптацию к школе: вставать пораньше, пробовать «играть в уроки». Например, 30 минут «урока», затем 10 минут перерыва. Это поможет ребёнку привыкнуть к учебному графику и облегчит старт.
«Даже если ребёнок „жаворонок“, ежедневные ранние подъёмы, необходимость сидеть на уроках, общаться с новыми людьми могут даваться тяжело. Особенно если он неусидчивый. Здесь очень важно наблюдать, как он ведёт себя в коллективе, как справляется с новой ролью», – советует эксперт.
Подготовительные курсы – отличная лакмусовая бумажка для родителей, считает психолог. Там можно увидеть, как ребёнок проявляет себя в социуме, и понять, где нужно скорректировать поведение. Например, если он замыкается, сидит в стороне, боится, важно выяснить причины, поддержать, хвалить, учить, как знакомиться с другими детьми.
«При этом не стоит требовать от него быть гиперактивным. Если не захотели с ним знакомиться, это не повод для трагедии. Друзей можно найти в другом месте: во дворе, в кружке или секции», – рекомендует Анна Хоботова.
Что должен знать и уметь будущий первоклассник
Кажется, что список навыков довольно большой, но не стоит волноваться – при постепенной подготовке ребёнок их легко освоит. А многие дети уже знакомы с большинством пунктов.
Основные знания о себе и семье
- Уметь назвать своё имя, фамилию, отчество, дату рождения и домашний адрес
- Знать имена родителей и их профессии
- Понимать простые правила безопасности дома и на улице.
Общие представления об окружающем мире
- Различать «право» и «лево», «больше» и «меньше»
- Знать времена года, месяцы, дни недели и основные праздники
- Узнавать цвета и их оттенки
- Называть домашних и диких животных вместе с их детёнышами
- Отличать овощи от фруктов
- Иметь представление о популярных профессиях.
Не переутомляйте ребёнка: лучше заниматься коротко, но регулярно (не более 30 минут в день). Фото: Freepik
Навыки речи и мышления
- Пересказывать услышанное
- Рассказывать истории по картинкам
- Знать наизусть стихи
- Отгадывать простые загадки.
Начальные учебные умения
- Срисовывать изображения и рисовать геометрические фигуры
- Писать в клеточках
- Узнавать буквы и отличать их от звуков
- Находить слова, начинающиеся на определённую букву.
Как подготовить ребёнка к школе: правильно занимайтесь дома
- Подготовка к 1-му классу может превратиться в весёлую игру. Используйте готовые развивающие программы или придумайте свои игры. Например, вместе посчитать кубики, машины во дворе или птичек на дереве
- Не переутомляйте ребёнка: лучше заниматься коротко, но регулярно (не более 30 минут в день)
- Выбирайте удобное время и не заставляйте заниматься по жёсткому расписанию. Лучше подстраиваться под распорядок и настроение малыша
- Чередуйте разные виды активности: чтение сменяйте рисованием, а математику – музыкой, обязательно добавляйте подвижные игры
- Повторяйте пройденный материал, чтобы закрепить знания
- Ориентируйтесь на программу первого класса, чтобы не перегружать ребёнка лишним
- Начинайте с простого: счёт, буквы, простые рисунки, потом постепенно усложняйте задания.
Психолог объяснил, как тренировать усидчивость ребёнка и чего нельзя делать родителям:
Чтобы адаптация к школе проходила легче, в первом классе не стоит перегружать ребёнка дополнительными занятиями, рекомендует психолог-психотерапевт.
«Даже если он многое умеет, всё равно будет тяжело. Пусть лучше сосредоточится на школе. Делать с ним уроки вместе – обязательно. Должна быть система: и мотивации, и последствий. Если поведение ухудшается, появляются двойки, это не всегда про лень, это может быть протест, сигнал: что-то не так. Нужно садиться и разговаривать», – объясняет Анна Хоботова.
Независимо от того, как много знает и умеет ребёнок, первый класс – это всегда стресс и для него, и для родителей. Поэтому если вы понимаете, что не справляетесь, или ребёнок меняется (стал замкнутым, тревожным, агрессивным), лучше обратиться к детскому психологу.
«Возможно, он сталкивается с буллингом или другим насилием. Если не открывается вам, попробуйте привлечь близких, старших братьев и сестёр, тётей, дядь, друзей семьи. Если и это не помогает, ведите к специалисту», – резюмирует эксперт.
Ранее мы рассказывали, поможет ли новый закон о буллинге искоренить травлю.
