Что делать, если я плохо сплю? Избавьтесь от этих привычек – советует врач-сомнолог
Life
Сметана, лопух, кокосовое масло и прочие популярные в народе средства, скорее всего, не помогут, если вы обгорели на пляже. А вот ухудшение состояния от них вполне вероятно. Какие средства полезны и безопасны, а чем нельзя мазать солнечные ожоги – рассказали врачи.
Нельзя мазать солнечные ожоги сметаной и спиртом. Фото: Freepik
Если вы обгорели, никакие жирные средства не помогут. Они лишь ухудшат состояние кожи. Поэтому нельзя мазать солнечные ожоги маслами, сметаной, кефиром, вазелином. Также под запретом – мёд и спирт. Все эти жидкости уменьшают теплоотдачу, то есть сохраняют жар в коже. Это, в свою очередь, создаёт питательную среду для бактерий и лишь увеличивает воспаление.
Нельзя мазать солнечные ожоги льдом. Повреждённую кожу следует охлаждать более щадящими средствами. Например, использовать влажное полотенце, компресс или гель с алоэ вера. Также шелушащуюся кожу не следует сдирать: это приведёт к образованию рубцов.
«Гель алоэ вера может быть полезен при ожогах первой степени. Он временно охлаждает и немного снижает воспаление, но не ускоряет заживление. Домашний сок алоэ использовать не рекомендуется из-за риска загрязнения», – советует дерматовенеролог Скандинавского центра здоровья Анна Матвеева.
В некоторых случаях следует обратиться за помощью в медучреждение, добавила врач.
Солнечные лучи – источник витамина D. Однако чрезмерное их воздействие опасно. С 11 до 15 часов лучше находиться в тени, отмечает профессор кафедры онкологии и лучевой терапии Института хирургии Пироговского Университета Илья Пустынский. Кожу следует защищать одеждой, а также пользоваться солнцезащитными кремами.
«Воздействие ультрафиолетового солнечного излучения признано самым значимым фактором риска возникновения рака кожи», – рассказал Илья Пустынский.
А необходимый витамин D в достаточном количестве можно получать из пищи. Подробнее об этом мы рассказывали ранее.
Мы разобрались, чем нельзя мазать солнечные ожоги. Но как их лечить правильно?
Если у вас нет ничего, чем мазать солнечные ожоги, но ситуация не критическая, облегчить состояние помогут прохладный душ и компрессы с чистой водой. Также не забывайте закрывать пострадавшую кожу от солнца и носите свободную одежду. Кроме того медики советуют пить больше воды.
«Эффективность народных методов для лечения солнечных ожогов доподлинно неизвестна. Однако прикладывать к раздражённой коже не очень чистые листы подорожника или лопуха – не лучшая идея», – отмечает дерматолог клиники «Огни Олимпа» Анна Трушина.
Ранее мы рассказывали, почему летом особенно опасны даже мелкие порезы.
Источник: «Газета.ру», Роскачество, «Доктор, что это?»