Кулинария, сапы и рисование на пляже: топ-20 идей, чем заняться летом с друзьями и одному

Лето уже наступило, а вы не придумали, чем заняться? Мы подготовили топ-20 идей. Список подойдёт как для спортсменов и путешественников, так и для творческих людей и любителей шумных посиделок.

Лето – отличное время для веселья на свежем воздухе. Фото: Freepik

Спортивные занятия

Графика: Добро.Медиа

Кататься на велосипеде. Лучший способ соединить приятное с полезным. Регулярные прогулки укрепляют сердечно-сосудистую систему и поддерживают мышечный тонус. При этом параллельно можно слушать музыку или аудиокнигу и наслаждаться солнцем и местными красотами.

Заниматься скандинавской ходьбой. Доступно любому возрасту, задействует почти все группы мышц и сохраняет суставы здоровыми. Таким спортом можно заниматься в разную погоду: как в жаркую и солнечную, так и в прохладную и дождливую.

Играть в футбол, волейбол или баскетбол. Соберитесь компанией друзей и разбейтесь на команды. Играйте на открытых площадках, в парках и дворах. Тренировки на свежем воздухе закаляют иммунитет.

Ходить в пешие походы. Физическая активность сочетается с возможностью увидеть красоту окружающего мира. Пока проходите километры тропинок, будете дышать чистым воздухом гор и лесов и наслаждаться видами. Однако для такой деятельности нужна подготовка. В материале Добро.Медиа читайте, как начать тренироваться дома.

Велосипедные прогулки укрепляют сердечно-сосудистую систему. Фото: Freepik

Отправиться на рыбалку. Такой вид отдыха интересен не всем. Однако и в нём можно найти свои плюсы. Рыбалка тренирует выдержку, развивает стратегическое мышление и дарит спокойствие, которое всем нам необходимо.

Идеи, чем заняться летом на пляже

Графика: Добро.Медиа

Собирать коллекцию ракушек. Проведите утро на побережье, собирая необычные сувениры. Идеальное занятие для любителей спокойного начала дня. Каждая найденная вещь станет уникальным украшением.

Петь песни под гитару. Соберитесь с друзьями или родными вокруг костра. Встретьте закат, а потом спойте любимые песни под музыкальный инструмент. Заранее подготовьте список треков.

Попробовать сёрфинг или сапы. Повышает физическую подготовку и улучшает координацию. Новичкам лучше начать с сапов. Для тех, кто любит экстрим, попробуйте сёрфинг.

Устройте пикник или соберите коллекцию ракушек. Фото: Freepik

Устроить пикник. Приготовьте сэндвичи, возьмите фрукты, ягоды и освежающие лимонады. Не забудьте про настольные игры, мяч или ракетки с воланчиком. Собирайтесь ближе к вечеру, когда солнце уже уйдёт. Читайте, как спасти кожу от ультрафиолета.

Нырять с аквалангом. Погрузитесь под воду и взгляните на морской мир. Если вы пробуете дайвинг впервые, обратитесь к профессионалам. Они расскажут особенности и поделятся опытом.

Чем заняться летом 2025 творческим людям?

Графика: Добро.Медиа

Рисовать. Не обязательно быть профессиональным художником, чтобы создать картину. Рисовать маслом или акварелью можно прямо на берегу моря или у лесного ручья. Позовите с собой друзей.

Фотографировать. Если рисование совсем не даётся, запечатлеть момент можно при помощи камеры. Оставьте в памяти прогулки с друзьями, яркие закаты, занятия спортом, вкусные летние фрукты и посиделки на пляже.

Читайте также:

Жара под 40 и засуха? Каким будет лето 2025 года в России

Делать украшения своими руками. Если вы думали, чем заняться летом с подругой, то эта идея для вас. Смастерите браслеты, бусы или серьги из ракушек, камней и бисера. Окунитесь в мир творчества на пляже или в красивом летнем домике.

Организовать мероприятие. Лето – пора времяпрепровождения на свежем воздухе. Организуйте арт-девичник в парке, музыкальный квартирник в беседке или спортивные соревнования на пляже.

Приготовьте фруктовый салат. Фото: Freepik

Заняться кулинарией. Что может быть лучше, чем начать тёплое летнее утро с красивого завтрака? Добавляйте в блюда свежие ягоды, фрукты и зелень. В материале Добро.Медиа читайте рецепты салатов и овощного шашлыка.

Путешествие и культура

Графика: Добро.Медиа

Путешествовать. В России столько городов, деревень и селений, достойных посещения! Познакомьтесь с уникальной архитектурой, историей и традициями местных жителей. Отправляйтесь в поездку на поезде, чтобы в дороге любоваться природой.

Посещать музеи и галереи. Узнайте больше о выдающихся художниках, скульпторах и архитекторах прошлого и настоящего. Позовите друзей или членов семьи. Возьмите экскурсию, чтобы погрузиться в мир искусства.

Пойти на концерт. Чем заняться летом с друзьями? Конечно, идти на концерт. Артисты часто выступают на открытых сценах. Каждый найдёт что-то для себя. Послушать можно как современных поп-исполнителей или рок-музыкантов, так и классику или этнические группы.

Сходите на фестиваль. Фото: Freepik

Сходить на фестиваль и массовое мероприятие. Они проходят регулярно и собирают тысячи участников, желающих повеселиться. Танцевальные выступления, спектакли и поэтические чтения сделают лето ярким и запоминающимся.

Совершать добрые дела. Внесите личный вклад в общество. Участвуйте в социальных акциях, попробуйте себя в качестве волонтёра и сделайте пожертвования. Привлеките друзей и родных.

Ранее мы писали, когда выгоднее уходить в отпуск летом.