Пособие, которое поможет: фонд разработал методичку для онкопациентов
Новости
Лучше медленно, но правильно: сложные упражнения для мозга
Вышел новый видеоурок, по которому вы можете повторить сложные упражнения для мозга.
Учёные давно доказали: мелкая моторика напрямую связана с когнитивными функциями. Регулярная работа пальцами стимулирует мозг, создавая новые нейронные связи и укрепляя старые. Это мощный щит против возрастных изменений, включая деменцию.
Повторите эти сложные упражнения для мозга за президентом фонда «Альцрус» Александрой Щеткиной.
«Не стремитесь выполнять их на скорость – делайте всё медленно, но правильно», – напоминает она.
Если вы пропустили другие упражнения пальчиковой зарядки, можете найти их здесь: урок №1, урок №2, урок №3 (сложный), урок №4, урок №5, урок №6.
