Как стать донором крови: полная инструкция для первого раза

Сдать кровь впервые может каждый совершеннолетний житель России весом от 50 кг. К процедуре нужно подготовиться заранее, прежде всего изучив список противопоказаний. Независимо от того, живете ли вы в Краснодаре, Новосибирске или Екатеринбурге, алгоритм един: паспорт, лёгкий завтрак без жирного и отказ от курения за час. В нашей инструкции мы расскажем, как стать донором крови и сколько времени займёт вся процедура.

Кто может стать донором крови?

Донором может стать практически любой здоровый взрослый гражданин России или иностранец с ВНЖ или РВП, проживающий в стране более года. Число людей, которые сдают кровь, с 2020 по 2025 год в России увеличилось на 20% до 1,5 млн человек. Об этом сообщила глава Федерального медико-биологического агентства Вероника Скворцова.

Ознакомиться с абсолютными и временными противопоказаниями к сдаче крови можно на официальном портале Службы крови или через портал Госуслуги.

Постоянные противопоказания к донорству. К ним относят, например, ВИЧ-инфекцию, вирусные гепатиты, онкологические заболевания, гипертонию II – III степени, все формы туберкулёза, бруцеллёз, сыпной тиф, миопия (-6 диоптрий и более), цирроз печени.

Временные противопоказания к донорству. Это, например, простуда или повышенная температура, недавняя операция, вакцинация, беременность и период грудного вскармливания, употребление алкоголя менее чем за 48 часов.

Перед каждой процедурой будущий донор проходит бесплатное медицинское обследование. Врач оценивает состояние здоровья, измеряет давление, температуру, пульс, уровень гемоглобина и принимает решение о допуске к процедуре.  Ранее мы рассказывали, что делать, если отказали в донорстве.

Медик спрашивает, какие лекарства и в каких дозах потенциальный донор принимал незадолго до планируемой сдачи крови. Даже если человек регулярно сдаёт кровь, обследование проводится перед каждой донацией.

Как подготовиться к сдаче крови?

За 72 часа до донации необходимо полностью отказаться от приёма анальгетиков и аспирина. За 48 часов до того, как стать донором крови, рекомендуется нормализовать режим. 

• Отказаться от алкоголя
• Избегать интенсивных физических нагрузок
• Хорошо высыпаться. 

За сутки до процедуры желательно ограничить жирную, жареную, копчёную и слишком острую пищу. Утром перед донацией обязательно нужно позавтракать. Сдавать кровь натощак нельзя.

Подойдут продукты с большим содержанием углеводов.

• Каша на воде
• Сладкий чай
• Сухари
• Сушки
• Хлеб
• Фрукты (кроме некоторых жирных плодов).

Что можно приготовить себе в день сдачи крови – читайте в материале. Перед процедурой также рекомендуется выпить больше жидкости. 

Не стоит приходить в центр крови, если вы плохо себя чувствуете, не выспались или заболели.

Где сдать кровь?

Чтобы стать донором, запишитесь в ближайшее отделение переливания крови. Найти ближайшее можно через официальный портал Службы крови, базу данных DonorSearch или воспользовавшись картами. 

Доступна карта пунктов переливания крови и на платформе Добро.рф. Для этого нужно зарегистрироваться и нажать кнопку «Стать донором».

Данные о донациях будут зафиксированы в разделе «Хочу помочь» и личной электронной книжке волонтёра. Если у добровольца есть знак «Почётный донор», он отобразится автоматически.

В некоторых регионах запись возможна через Госуслуги, однако многие учреждения службы крови принимают доноров без предварительной записи.

Что делать в день сдачи крови?

• В назначенное время придите по записи в центр переливания крови с паспортом и СНИЛС
• Оставьте в гардеробе или в камере хранения верхнюю одежду
• Подойдите к регистратуре, заполняете анкеты и документы
• Сдайте первичный (до сдачи крови) анализ крови на групповую принадлежность по системе АВО, резус, Келл, содержание гемоглобина
• Пройдите на приём к врачу–трансфузиологу. Он оценивает результаты лабораторного обследования крови, общее состояние донора, определяет объем и вид донации
• В случае заключения специалиста, что вы можете стать донором крови или её компонентов, отправляйтесь в отдел заготовки крови и её компонентов
• Получите в кассе денежную компенсацию за питание.

Сколько времени занимает процедура сдачи крови

Время забора крови напрямую зависит от того, что именно вы сдаёте. Если вы решили стать донором цельной крови, процедура займёт всего 5–15 минут. За это время у вас возьмут стандартные 450 мл.

Если же вы сдаёте компоненты крови (плазму или тромбоциты), процесс может занять значительно больше времени – от 30 минут до 1,5 часов. Например, забор плазмы длится около 40 минут, а тромбоцитов – до полутора часов.

Важно понимать, что забор крови – это только часть визита. Вся процедура от заполнения анкеты и медосмотра до отдыха после донации занимает около 1–1,5 часа

Как восстановиться после сдачи крови 

После сдачи крови посидите 10–15 минут, выпейте сладкий чай. Не снимайте повязку 3–4 часа и не мочите её. В течение суток избегайте физических нагрузок, алкоголя и курения (минимум час). Пейте больше воды и полноценно питайтесь следующие два дня.

«После процедуры лучше съесть побольше белка. Когда ваша печень вечером начнёт синтезировать новый альбумин (основной белок плазмы крови. – Прим. ред.)  взамен потерянного, ей понадобится строительный материал, и она возьмёт их либо из того, что вы съели, либо из ваших мышц», – советует врач-трансфузиолог выездной бригады Федерального медико-биологического агентства Илья Шапошников. 

Если через какое-то время после кроводачи вы почувствовали сильное головокружение или слабость, обязательно обратитесь к врачу или медперсоналу. Сдавать кровь повторно можно будет только через 60 дней (мужчинам) или 90 дней (женщинам). 

Что полагается донорам крови?

Кровь можно сдать за деньги. Сумма выплаты варьируется от 8 до 45% от величины прожиточного минимума и зависит от спроса на группу крови. Случаи, когда возможна платная сдача крови, определены приказом Минздрава России от 17.12.2012 N 1069. 

• Наличие редкого фенотипа или отсутствие определенных антигенов
• Донор не имеет одного из определенных антигенов эритроцитов
• Донор по медицинским показаниям может быть допущен к сдаче плазмы, тромбоцитов, эритроцитов или лейкоцитов методом афереза и другие. 

В первый раз сдать кровь и её компоненты можно только бесплатно. При безвозмездной донации донору компенсируют временные и денежные затраты.

• Два выходных. Вы можете добавить их к отпуску, либо использовать в течение года.
• Бесплатное питание или компенсация в размере 5% от прожиточного минимума в регионе.

Граждане, которые определённое количество раз безвозмездно сдали кровь и её компоненты, удостаиваются звания «Почётный донор России». Получившие его награждаются нагрудным знаком, а ещё они имеют право на меры социальной поддержки – льготы и денежные выплаты. Но этого звания удостаиваются только те, кто сдавал кровь безвозмездно. 

• Цельную кровь – не менее 40 раз
• Плазму крови – не менее 60 раз
• Кровь и компоненты в разных сочетаниях 40 раз, при этом цельной крови – не менее 25 раз
• Кровь и компоненты в сочетаниях 60 раз, при этом цельной крови – от 1 до 24 раз.

Получившие звание «Почётный донор России» имеют право на дополнительные льготы, установленные федеральным законодательством. Эти меры поддержки – выражение благодарности общества за их вклад в спасение жизней. 

• Ежегодная денежная выплата – около 19 500 руб. в 2026 году
• Первоочередное приобретение льготных путевок на санаторно-курортное лечение
• Внеочередное оказание медицинской помощи по ОМС
• Предоставление ежегодного оплачиваемого отпуска
• Региональные льготы.

Заявление на денежную выплату подаётся через Госуслуги или МФЦ по месту жительства. Донорское движение – это не просто медицинская необходимость, это проявление гражданской ответственности и человечности. Ранее мы писали, почему так важно стать донором именно сейчас. 

Ответы на популярные вопросы

Чем отличается платная сдача крови от безвозмездной?

Возмездная сдача крови предполагает получение денежного вознаграждения за донацию. Случаи, когда возможна платная сдача крови, определены приказом Минздрава России от 17.12.2012 N 1069. 

Безвозмездный донор получает только бесплатное питание или денежную компенсацию на него. Безвозмездная сдача дает право на получение звания «Почётный донор» и социальные льготы, в то время как платная донация таких привилегий не предоставляет. Какие льготы полагаются за донорство, ранее рассказывали в нашем материале.

Боюсь чем-то заразиться при сдаче крови. Реально ли это?

Современная система забора крови в России полностью исключает любой риск заражения донора. Для каждого человека вскрывают новые стерильные одноразовые инструменты, а после использования все системы утилизируют в специальные контейнеры. 

Станции переливания в стране работают строго по санитарным правилам Минздрава, где медсестры меняют перчатки перед каждым донором, а места проколов обрабатывают антисептиками, поэтому заразиться гепатитом, ВИЧ или другой инфекцией через кровь нельзя – это один из главных мифов о донорстве. 

Можно ли сдавать кровь в выходные?

В России большинство станций переливания крови работают только по будням, обычно с 8:00 до 12:00, и закрыты в субботу и воскресенье. Однако во многих регионах проводятся регулярные донорские акции в выходные. 

В Москве отделение переливания крови ГКБ №52 принимает доноров по субботам с 8:30 до 14:00 (по записи). Поэтому возможность сдать кровь в выходной зависит от вашего региона – уточняйте график на сайте местной станции.

Могу ли я сдать кровь для конкретного человека?

Да, в России это называется направленной или адресной донацией, и вы можете сдать кровь для родственника или друга, но только при условии совпадения группы крови и резус-фактора. Однако помните, что кровь берут строго под конкретного пациента, и дату донации обязательно согласуют с лечащим врачом реципиента, так как у крови есть срок годности. 

Перед процедурой вы всё равно пройдёте полный медосмотр, включающий измерение давления, пульса и экспресс-анализ на гемоглобин, и если терапевт найдёт хоть малейшее отклонение, даже для близкого человека сдать кровь не получится.

Какие продукты нельзя есть в день сдачи крови? 

В день сдачи крови и накануне вечером врачи советуют исключать жирную, жареную, острую и копчёную пищу, колбасные изделия, а также все молочные продукты, яйца, масло, шоколад, орехи, семечки, бананы, авокадо.

Что нужно для первой сдачи крови?

Для первой донации необходимы прежде всего паспорт, СНИЛС, бутылка с водой. 

Регулярное донорство вредно для здоровья? 

Регулярное донорство не вредит здоровью. Более того, оно способствует омолаживанию всего организма, улучшению обменных процессов в органах и тканях. К тому же, донор может постоянно контролировать состояние здоровья, сдавая анализы и проходя медосмотры.

Сдавать кровь можно не чаще двух раз в год?

Мужчины могут сдавать кровь не более 5 раз в год, женщины – не более 4. Плазму и тромбоциты можно сдавать с интервалом 14 дней после предыдущей донации.

Могут ли курящие стать донорами крови?

Курение не является противопоказанием для донации. Но необходимо воздержаться от курения за час до процедуры сдачи крови и не курить в течение двух часов после.

Ранее мы рассказывали о 79-летнем доноре, который помогал жертвам Чернобыля и попал в Книгу рекордов России.