Что нужно знать об антибиотиках и как правильно их пить

Помощник и угроза человечеству

Антибиотики – величайшее достижение современной медицины. Первый – пенициллин – открыл Александр Флеминг ещё в 1928 году. За исследование его свойств он получил Нобелевскую премию по физиологии и медицине. Применение пенициллина позволило значительно снизить летальность при пневмонии и брюшном тифе.

Но антибиотики перестают быть эффективными из-за того, что их слишком часто используют, не соблюдая рекомендации по приёму.

В последние годы устойчивость к таким препаратам выросла до таких масштабов, что стала глобальной угрозой человечеству. По прогнозам экспертов, если не предпринимать никаких усилий, то к 2050 году 300 миллионов человек во всём мире умрут от болезней, вызванных инфицированием устойчивыми бактериями.

В России с приёмом антибиотиков тоже не всё гладко. По данным Минздрава, более 60% россиян сообщили, что принимают антибиотики без назначения врача, у 38% из них они есть в домашней аптечке. А 46% считают, что подобные препараты убивают вирусы так же хорошо, как и бактерии. Хотя это совсем не так. 

Просто соблюдать правила

Может ли что-то сделать каждый из нас, чтобы кардинально изменить ситуацию и предотвратить возвращение будущих поколений в доантибиотическую эру? Да. Для этого нужно соблюдать несколько правил, которые сформулировали Росздравнадзор и волонтёры-медики.

1. Никакой самодеятельности

Антибиотики принимают только по назначению врача и только в случае, когда без них невозможно обойтись. Даже при бактериальных инфекциях приём антибиотиков не всегда оправдан. Иммунная система организма вполне может сама справиться со многими микроорганизмами. 

Перед вирусами антибиотики бессильны. Поэтому при гриппе, ОРВИ их применение бессмысленно и не безопасно. 

2. Чётко соблюдать дозировку 

В домашних условиях частая ошибка – принимать двойную дозу, чтобы «быстрее победить болезнь», это приводит к передозировке и побочным эффектам. Или наоборот, уменьшать дозу, чтобы препарат был «не вредным», что повышает вероятность возникновения устойчивых бактерий.

3. Соблюдать длительность и кратность приёма таблеток

Продолжительность приёма антибиотиков устанавливает врач. Обычно достаточно 5-7 дней, иногда больше – 10-14 дней. В любом случае после улучшения общего самочувствия стоит продолжать лечение ещё 2-3 дня.

4. Запивать антибиотик чистой негазированной водой

Не запивайте лекарство молоком и кисломолочными продуктами, а также чаем, кофе и соками.

5. Употреблять больше продукции с собственного огорода

Питайтесь продуктами собственного производства или покупайте товары у проверенных производителей. Нередко антибиотики используют в животноводстве в качестве добавки в корм для профилактики заболеваний – от такой курицы стоит отказаться.

6. Пробиотики в качестве предупреждения дисбактериоза

Поскольку антибактериальные средства уничтожают не только патогенные, но и полезные бактерии в организме, надо принимать пробиотики или пребиотики, употреблять кисломолочные продукты, восстанавливающие естественную микрофлору кишечника.

7. Соблюдение специальной диеты обязательно при лечении антибиотиками

Во время приёма антибиотиков нагрузка на печень возрастает во много раз. Откажитесь от жирных и жареных продуктов, копченостей и консервов, исключите кислые фрукты. В рацион включите овощи, сладкие фрукты, белый хлеб. Недопустим и совместный приём антибиотиков с алкоголем.

8. Записывайте всю информацию о приёме антибиотиков

Это важно знать врачу. Также нужно помнить, что если в течение 72 часов после начала приёма антибиотика улучшения нет, то это признак устойчивости возбудителя к нему. В таком случае препарат следует заменить.