Как становятся трудоголиками и чем это чревато – рассказывают врач и психолог
Статьи
Ребёнок ест много сладкого и фастфуда: как отучить и чем это чревато
Педиатр Хатшуков: вредной еды не существует, главное – умеренность
Заболевания желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) относят к одним из самых частых патологий в мире. Смертность от гастроэнтерологических причин в России занимает третье место после сердечно-сосудистых и онкологических. К детским врачам чаще всего обращаются с жалобами на гастрит, дуоденит, эзофагит, рефлюкс и дисбактериоз. Всё это может вызывать неправильное питание. Что делать, если ребёнок ест много сладкого и фастфуда, рассказывает эксперт.
Фото: Freepik
Ассистент кафедры пропедевтики детских болезней педиатрического факультета РНИМУ им. Н.И. Пирогова Минздрава России Заур Хатшуков отмечает, что к болезням ЖКТ, помимо несбалансированного рациона, может привести малоподвижный образ жизни, предрасположенность, приём некоторых лекарств. А если ребёнок ест много сладкого и бургеров, риск возрастает.
Ребёнок ест вредное – что делать?
Среди симптомов болезней, к примеру, гастрита у детей, врач называет боль в животе и изжогу. Что же делать, если ребёнок ест вредную еду? Как отмечает медик, такого понятия не существует.
«Тот же фастфуд не является эдаким супер-злом. Можно есть любую пищу, главное – в адекватном количестве. Что это значит? Нужно приучить ребёнка, чтобы он ел полноценно, разнообразную домашнюю пищу. Но если он хочет, иногда может позволить себе бургер», – поясняет Заур Хатшуков.
Большая ошибка запрещать или, напротив, поощрять едой. В последнем случае это может привести к расстройству пищевого поведения.
Такие ситуации создают связь между едой и радостью. И в будущем ребёнок будет справляться со стрессом именно таким способом.
«Когда дети питаются нормально, им уже не интересна так называемая вредная еда в огромных количествах. Отучать от фастфуда и сладкого нужно качественными продуктами. Те же бургеры можно сделать самим. Что там плохого – булка, котлета и овощи? Поэтому скорее нужно избегать не вредную еду, а некачественную», – подчёркивает медик.
Из-за нарушений работы ЖКТ могут возникнуть самые разные заболевания. К примеру, эндокринные. Чтобы этого не допустить, специалист советует регулярно посещать врача, полноценно и разнообразно питаться, и минимизировать стресс.
Причины заболеваний ЖКТ у детей
- Питание не по возрасту
- Несбалансированный рацион
- Отсутствие режима
- Генетическая предрасположенность
- Регулярные стрессы
- Чрезмерные нагрузки.
Симптомы заболеваний ЖКТ
- Боли в животе до или после еды
- Отрыжка
- Снижение аппетита
- Диареи и запоры
- Тошнота и рвота.
Теоретический курс обучения навыкам оказания первой помощи 2.0
Ранее мы рассказывали, что ожирение в России превратилось в социальную проблему.
Подпишитесь на полезные
статьи Добро.Медиа!
статьи Добро.Медиа!
