Ребёнок стал заикаться – что делать? Топ-5 упражнений от логопеда
Статьи
Пить или не пить таблетки: как не надо лечить мигрень
Мигрень – проблема не только личного, а даже странового масштаба. В России ей страдают более 29 миллионов человек. Многие – трудоспособного возраста. По оценке экспертов, заболевание становится существенной экономической проблемой. Корреспондент Добро.Журнала Оксана Чернышева узнала, как лечиться.
Головная боль говорит о том, что в нашем организме что-то пошло не так. Самая частая её причина – мигрень, которая длится от 4 до 72 часов. Иногда её сопровождают тошнота, рвота или светобоязнь. При этом по характеру боль – средняя или интенсивная, односторонняя и пульсирующая. А при физической нагрузке становится ещё хуже.
Иногда мигрень бывает с так называемой аурой. Перед глазами появляются вспышки или сверкающие пятна, в ушах – шум, в худшем случае люди теряют зрение или слух, а их конечности немеют. Это длится от 30 до 60 минут. После приходит головная боль.
«При любой головной боли стоит обратиться к врачу. К неврологу. Или цефалгологу, который занимается именно головными болями, – утверждает врач-невролог Городской клинической больницы им. В.В. Вересаева Михаил Золотов. – Либо врач сам назначит лечение, либо направит к специалисту, который занимается именно тем заболеванием, которое и вызывает у вас боль».
Иногда головная боль – признак серьёзного заболевания. Мигрень с аурой, которая длится больше часа, может быть инсультом или транзиторной ишемической атакой. Если же головная боль не проходит в течение нескольких недель или усиливается при наклоне головы и кашле, то это признак объёмного образования в мозге.
Бывает так, что спровоцировать боль может что угодно. Например, недостаточность сна, сильные запахи, яркий свет, психоэмоциональная нагрузка, стресс, депрессия и тревожность, менструация, овуляция, приём гормональных препаратов, голод и пребывание на высоте. В этом случае, скорее всего причина возникновения мигрени в наследственности или особенном строении мозга.
«Конечно, влияет и диета. А именно – употребление продуктов содержащих тирамин. Например, кофе, тёмный шоколад, сыр, красная икра, копчёная рыба и мясо, красные вины и виноград, бананы и авокадо», – говорит врач.
Дело в том, что тирамин сужает сосуды и повышает давление. Очень токсичен, тормозит и возбуждает нервную систему.
Золотов считает, что изменение погоды тоже не нужно списывать со счетов. Хотя достоверно наука пока не установила её влияние на головную боль.
Но как же лечить мигрень? Выпить таблетку и всё? Конечно, терпеть боль неправильно, а подбирать препараты самостоятельно – бесполезно и даже опасно, утверждает врач. Лучше всего обратиться к неврологу. Он поможет снизить частоту приступов и интенсивность боли, например, назначит препарат из группы триптанов.
«Но если всё же хотите принять обезболивающее, не пейте комбинированные нестероидные противовоспалительные препараты и обезболивающие, содержащие кофеин. И учтите, это лишь отсрочит ваш визит к неврологу, а соответственно и продлит ваши головные боли», – заключил врач.
Если не знаете, что пить, то есть способы улучшить своё самочувствие.
«Необходимо побыть одному в тишине с приглушённым светом или в темноте. Если головная боль интенсивная и мешает работать, то можно взять больничный. Но при правильно подобранной терапии врача приступы не должны быть продолжительными и большой перерыв вам будет не нужен», – советует врач.
