Распознать и понять: развенчиваем главные заблуждения о депрессии
Депрессия – одно из самых распространённых и при этом неверно понимаемых психических расстройств. В обществе о ней сложилось множество опасных мифов, которые мешают людям распознать проблему и вовремя обратиться за помощью. В материале Норма.Медиа специалист разбирает основные стереотипы, показывая, где мы часто ошибаемся.
Многие убеждены, что депрессия – это просто синоним плохого настроения или слабости характера, с которой можно справиться силой воли. Однако, как объясняет психиатр Давид Муратов в интервью для Норма.Медиа, это полноценное заболевание, занесённое в Международную классификацию болезней. Его основа – не просто «хандра», а сложный биохимический сбой в работе мозга.
«Люди ошибочно воспринимают депрессию как слабость характера, однако это реальная проблема, которая бьёт по здоровью и которую важно прорабатывать», – подчеркнул эксперт.
Одно из самых коварных заблуждений – что депрессию всегда видно со стороны. На самом деле, она часто носит скрытый характер. Человек может казаться окружающим жизнерадостным и активным, успешно выполнять свои обязанности, в то время как внутри будет бороться с полным отсутствием сил, интереса к жизни и хронической усталостью.
«Мы привыкли ассоциировать это заболевание исключительно с печальным видом, но истинные симптомы зачастую скрыты глубоко внутри», – рассказал Давид Муратов Норма.Медиа.
Именно поэтому так важно не делать поспешных выводов о состоянии другого человека.
Также ошибочно думать, что для депрессии обязательно нужна серьёзная внешняя причина, например, тяжёлая утрата. Она может развиваться и на фоне гормональных изменений, генетической предрасположенности или как сопутствующее состояние при других заболеваниях. Продолжительность расстройства тоже индивидуальна: оно не всегда длится годами, эпизод может продолжаться несколько недель, но от этого не становиться менее тяжёлым.
Читайте также
Отдельного внимания заслуживают мифы о лечении. Страх «учёта» и превращения в «овощ» от антидепрессантов останавливает многих от визита к врачу. Эксперт уточняет, что большинство пациентов получают консультативную помощь без постановки на диспансерный учёт. Что касается лекарств, то «современные лекарства разработаны таким образом, чтобы минимизировать побочные эффекты и риски привыкания», – уверил психиатр. Их задача – вернуть человека к полноценной жизни, а не лишить его эмоций.
Главный вывод, который стоит сделать: депрессия – это реальная медицинская проблема, а не недостаток мотивации. Её нельзя преодолеть простым советом «взять себя в руки». Своевременное обращение к специалисту – это ответственный шаг к возвращению душевного равновесия и здоровья.
Ранее мы рассказывали о том, что может разрушить дружбу?
