Спасатель, жертва или агрессор? Роли участников домашнего насилия

В «Детские деревни SOS» обратилась молодая женщина Ольга. Её семья балансировала на грани развала, где каждый – и агрессор, и жертва. О таком домашнем насилии рассказала Добро.Медиа советник по общественно-правовым вопросам благотворительной организации, психолог Евгения Тросман.

Фото: Freepik

Гиперконтроль и скандалы – неподходящая основа для крепкой семьи. Скорее – путь к несчастливым отношениям и разводу. Так было у Ольги: она не доверяла супругу, а тот реагировал эмоциональными «взрывами». Впрочем, корни проблемы выходили за рамки жизни двоих и скрывались гораздо глубже, чем просто «несовпадение темпераментов». Об эмоциональном домашнем насилии и его причинах на примере одной семьи рассказала Евгения Тросман.

Спасатель, Жертва или Агрессор?

Домашнее насилие не всегда проявляется в действиях. Чаще оно – эмоциональное. При этом ни агрессор, ни жертва не осознают, в какую западню они попали. 

Разобраться в семейных ролях поможет популярная психологическая модель взаимодействия между людьми – «Треугольник Карпмана». Её впервые описал в 1968 году американский психотерапевт, доктор медицины Стивен Карпман.

Модель описывает три социальные роли:

• Жертва
• Преследователь, который оказывает давление на Жертву
• Спасатель, который вмешивается, чтобы помочь Жертве.

Читайте также:

«Научите ребёнка кричать»: что делать, чтобы сексуализированное насилие не коснулось ваших детей

Например, жена выступает Преследователем по отношению к мужу, раздувая скандал. Супруг попадает в позицию Жертвы, не сумев противостоять второй половине. Ребёнок выступает Спасателем, пытаясь погасить родительский конфликт.

Мать может преследовать и травматично нарушать границы ребёнка, причиняя вред его психическому здоровью. При этом отец занимает роль Спасателя, но боится жены. Он опускает руки, ничего не предпринимает и занимает позицию Жертвы.

Евгения Тросман, советник по общественно-правовым вопросам благотворительной организации «Детские деревни SOS», психолог. Фото предоставлено пресс-службой организации

Цикл «драматического треугольника» можно описать так: «Я просто пытался вам помочь (Спасатель), а вы на меня напали (Жертва), поэтому мне пришлось защищаться (Преследователь)». В таком взаимодействии нет победителей, проигрывают все.

И Жертва, и Агрессор

Похожее сложилось и в семье Ольги: и она, и супруг были и жертвами, и агрессорами.

Между тем действия Ольги раздражали мужа. В ответ на тотальный контроль он взрывался, устраивал скандал. Теперь супруг входил в роль Агрессора, а женщина становилась Жертвой.

Рядом с мужем, который не посвящал Ольгу в свои планы, делал всё в последний момент, она чувствовала невыносимую тревогу, начинала переживать. А ещё – брала на себя его ответственность и разными способами пыталась на него давить, чтобы получить определённость и предсказуемость.

Фото: Freepik

Ольга была абсолютно уверена, что вся власть в отношениях принадлежит мужу, в то время как она сама абсолютно бессильна, беспомощна. Таким образом, занимая положение Жертвы, Ольга разыгрывала с мужем сценарий своего детства, проецируя на него близких людей, на которых нельзя было положиться, рядом с которыми ей маленькой было очень тревожно и страшно. Всё это о домашнем насилии.

Одна из частых проблем в семье проявляется в том, что вместо того, чтобы обсудить что-то между собой, домочадцы общаются с собственными фантазиями друг о друге. С этими проекциями они всякий раз разыгрывают сценарии из своего детства или более позднего, но травматичного опыта.

Как распознать абьюзивные отношения?

Абьюзивные семьи часто замкнуты на себе:

• У них нет друзей
• В гости никто не приходит
• Сами члены семьи не ходят никуда вместе. 

Фото: Freepik

Если ребёнок в семье подвергается насилию, он становится эмоционально закрытым, перестаёт общаться со сверстниками или внезапно меняет круг общения, становится неуравновешенным, взрывается или плачет по пустякам.

Какие ещё признаки домашнего насилия?

Когда абьюзеру ничем нельзя угодить и он:

• Кричит
• Критикует
• Игнорирует
• Принижает ваше мнение и/или навязывает своё
• Обесценивает достижения
• Манипулирует, вызывая чувства вины и стыда
• Постоянно всех контролирует
• Наказывает
• Ограничивает
• Поднимает руку на домочадцев

При таких признаках домашнее эмоциональное насилие очевидно.

Чтобы разорвать круг насилия, взрослым следует стать осознанными в своих реакциях на внешние обстоятельства, научиться понимать и выстраивать личные границы, познать свои уязвимости и потребности.

Если вы пережили насилие в детстве, обязательно проработайте этот травмирующий опыт. Если вы жертва или свидетель насилия по отношению к себе или своему ребёнку – обратитесь в благотворительную организацию «Детские деревни SOS». 

Ранее редакция Добро.Медиа рассказала 5 простых способов экономить время, чтобы всё успеть.