Муж общается с бывшей – как реагировать? Советы психологов

Люди не вместе, но продолжают поддерживать контакт. Этот факт вызывает беспокойство у нынешних партнёров. Что делать, если муж общается с бывшей, мы спросили у экспертов.

Фото: Freepik

Нужно ли вступать в борьбу, если муж общается с бывшей? Психолог Анастасия Баранова считает, что главное оружие здесь – честный разговор. Стоит выяснить, что связывает его с прошлым, и понять, как это влияет на ваши отношения.

Общение с бывшими – повод для тревоги?

Тема общения с бывшими всегда вызывает массу эмоций. Если муж регулярно поддерживает контакт со своей экс-пассией, важно сохранять спокойствие и не делать поспешных выводов. Анастасия Баранова отмечает: стоит выяснить, что именно они обсуждают?

«Если эти разговоры перетягивают его внимание, вызывают эмоциональную отстранённость или он начинает скрывать факт общения, это повод для тревоги. В таких случаях следует более внимательно рассмотреть ситуацию и понять: может ли это общение повлиять на вашу эмоциональную связь и доверие друг к другу?» – говорит она.

Разрешить ситуацию поможет честный и открытый диалог. Не бойтесь обсуждать чувства, но не обвиняя партнёра, а выражая переживание.

Бизнес с бывшей и дети от бывшей жены

А вот психолог Марина Байкалова считает: если общение не переходит грань – это нормально. Правда, понятие о той самой грани у всех разное.

«Сколько и как, по вашему мнению, им общаться допустимо? Какой формат следует считать ненормальным? Ответьте себе честно на эти вопросы. Но главное – обратите внимание на то, что происходит между вами. Насколько вы близки эмоционально», – отмечает специалист.

Если не можете доверять партнёру или существуют темы, которые он не хочет с вами обсуждать, это повод задуматься. И здесь снова на помощь придёт откровенный разговор.

«Но без наездов с использованием “я-посланий”. Вы должны сказать о своих чувствах, сомнениях и желаниях», – говорит Марина Байкалова.

Тем не менее, понятие нормы есть. Это ребёнок или бизнес. Ведь дети от бывшей жены не становятся бывшими. Кричать, ругаться и требовать разорвать все связи в такой ситуации – недопустимо.

А вот если муж общается с бывшей, и она постоянно просит у него помощи в бытовых вопросах, это повод задуматься. Третьего в союзе быть не должно, поэтому стоит чётко определить свои границы.

Общаться с бывшими нормально

Если есть общие дети
Существует совместный бизнес
Связывает многолетняя дружба.

Общение с бывшими – как себя вести настоящим

Избегайте истерик и ссор, это может вызвать обратную реакцию
Откровенно поговорите: начните издалека и расскажите о своих чувствах
Если муж не настроен на откровенную беседу, попробуйте поговорить с его экс-женой
Если его бывшая жена упрямо входит в вашу жизнь, возможно, ваши чувства охладели. Попробуйте их вернуть.

Ранее мы рассказывали, что делать, если нет отпуска летом и как не сойти с ума, пока другие отдыхают.