Как настроиться на работу после праздников и войти в режим? Советы психологов
Лайфстайл
Мужчины-манипуляторы встречаются в разных сферах жизни: в личных отношениях, на работе или даже в дружбе. Их способность влиять на людей и контролировать ситуацию порой приводит к серьёзным последствиям. Как распознать таких людей и противостоять им, рассказала психолог Яна Крупская.
Фото: Freepik
«В начале отношений может быть довольно сложно разглядеть в мужчине манипулятора, так как вы очарованы партнёром и новизной чувств, а предвкушение встреч и “бабочки” в животе не дают вам оценить обстановку объективно. Однако тревожные звоночки могут проявляться и на ранних стадиях», – рассказала Крупская.
«Если вы будете внимательны к себе и своим ощущениям, то заметите, как все вышеперечисленные пункты сказываются на вашем самочувствии и эмоциональном состоянии», – объяснил эксперт.
Мужчины-манипуляторы используют эмоции и слабости других в своих интересах. Они часто прибегают к различным тактикам: от лести и уговоров до угроз и шантажа.
Эксперты советуют развивать критическое мышление и уверенность в себе, чтобы не вестись на таких людей. Нужно учиться распознавать эмоциональный шантаж или газлайтинг, устанавливать личные границы и честно говорить о чувствах.
Мужчины-манипуляторы могут представлять собой реальную угрозу для психоэмоционального состояния окружающих. Знание об их тактиках и развитие своей личности помогут построить здоровые отношения.
Людей, играющих на ваших чувствах, лучше держать на дистанции. Крайне важно обращать внимание на факты и своё состояние, а не только на эмоции и влюблённость.
«Если вам удалось распознать манипулятора, то предсказать его поступки возможно. Но в таком случае стоит честно признаться, готовы ли вы дальше продолжать общение с таким человеком, или для вас важнее собственное состояние и счастье. И действовать исходя из того, что для вас сейчас на первом месте», – рассказала Яна Крупская.
Мужчины-манипуляторы могут окружать нас повсюду. Однако только от нас зависит, поведёмся ли мы на шантаж, готовы ли ощущать на себе контроль или постоянно испытывать чувство вины.
Ранее редакция Добро.Медиа писала, как выстраивать отношения с окружающими.