Что такое рак молочной железы и как обезопасить себя? Профилактика, анализы и советы гинеколога
15 октября в мире отмечают День борьбы с раком молочной железы. В честь этого проходят акции для осведомлённости и профилактики заболевания. Гинеколог и онколог Арина Семенова рассказала, что это за диагноз и как себя обезопасить.
Причины
«Рак молочной железы – это злокачественная опухоль, которая развивается из клеток молочной железы – железистой или протоковой, – сообщила Арина Семенова. – Злокачественная означает, что она способна прорастать в окружающие ткани и распространяться в другие органы, то есть давать метастазы».
Точную причину возникновения рака груди назвать нельзя. Почти всегда это сочетание нескольких факторов.
Возраст. Риск особенно увеличивается после 40-50 лет.
Генетика. Около пяти-десяти процентов – результат наследственных мутаций в генах. Если в семье у близких родственниц (мама, сестра, бабушка) был рак яичников или молочных желёз – это повод быть особенно внимательной.
Гормональные факторы. Их может быть несколько одновременно или какой-то один из всего списка.
- Раннее начало менструаций (до 12 лет) и поздняя менопауза (после 55 лет)
- Поздние первые роды (после 30 лет) или их отсутствие
- Длительный приём гормональной заместительной терапии в менопаузе
- Ожирение (особенно после менопаузы)
- Злоупотребление алкоголем
- Курение
- Низкая физическая активность
- Доброкачественные заболевания молочных желёз (например, атипическая гиперплазия).
«Наличие фактора риска не означает, что вы обязательно заболеете. Но это повод быть более внимательной к своему здоровью», – предупредила гинеколог.
О чём нужно знать девушке, которой поставили такой диагноз
«Этот диагноз – всегда шок. Но первое и самое главное, что нужно понять: сегодня рак молочной железы – это не приговор. Это заболевание, которое в большинстве случаев успешно лечится, особенно при ранней диагностике», – успокоила врач и рассказала пошагово, что нужно делать.
- Не поддаваться панике. Дайте себе время осознать и прийти в себя. Окружите себя поддержкой близких
- Найдите онколога, которому вы доверяете. Не бойтесь задавать вопросы, уточнять, просить разъяснений
- Не занимайтесь самолечением. Никаких биодобавок, трав и «чудо-методик» вместо основного лечения. Они могут навредить и украсть драгоценное время
- Помните, что лечение – комплексное. В зависимости от ситуации оно может включать хирургическую операцию (органосохраняющую или мастэктомию), лучевую терапию, химиотерапию, гормональную терапию, таргетную терапию. Это не «одна большая процедура», а процесс
- Обратитесь к психологу, который специализируется на онкологии.
Читайте также:
Как диагностируется рак молочной железы
Осмотр врача-маммолога или онколога. Врач пальпирует (прощупывает) молочные железы и лимфоузлы.
Маммография. Это рентгеновское исследование молочной железы. Самый эффективный метод скрининга для женщин старше 40 лет.
УЗИ молочных желёз. Особенно информативно для молодых женщин (до 40 лет) с плотной тканью железы. Часто маммография и УЗИ дополняют друг друга.
Если при этих обследованиях нашли подозрительное образование, следующим шагом является биопсия. Это процедура забора маленького кусочка ткани из опухоли для гистологического исследования. Только биопсия позволяет поставить окончательный диагноз «рак». Далее определяют его молекулярно-генетический подтип, что критически важно для выбора терапии.
Freepik
Профилактика рака молочной железы
Полностью исключить риск нельзя, но его можно значительно снизить. Для этого нужно соблюдать несколько правил.
Самостоятельное обследование. Ежемесячно на 5-12 день цикла проводите самообследование молочных желёз.
Врач. Женщинам до 40 лет – раз в один-два года делать УЗИ молочных желёз и проходить осмотр гинеколога или маммолога. Женщинам после 40 лет – ежегодный осмотр врача и маммография.
Питание. Ешьте больше овощей, фруктов, клетчатки, меньше красного мяса и переработанных продуктов. Следите за весом.
Вредные привычки. Ограничьте или откажитесь от алкоголя и курения.
Физическая активность. Для профилактики многих болезней и для хорошего самочувствия у вас должно быть не менее 150 минут умеренной нагрузки в неделю.
Какая статистика по заболеваемости раком груди в России
«Рак молочной железы стабильно занимает первое место в структуре онкологической заболеваемости среди женщин в России. Ежегодно диагностируется более 75 тысяч новых случаев», – сообщила Арина Семенова.
Но есть и позитивная тенденция. Благодаря развитию диагностики и лечения, пятилетняя выживаемость (основной показатель излечения) превышает 80%, а на ранних стадиях приближается к 95-98%. Это доказывает, что главное – вовремя обратиться к врачу и обнаружить болезнь.
Читайте также:
Есть ли в России возможность провериться девушкам бесплатно
«Да, абсолютно бесплатно можно посетить врача по полису ОМС. Также в поликлиниках есть диспансеризация и профосмотры. В эти программы входит осмотр акушером-гинекологом, а для женщин после 40 лет – маммография», – Арина Семенова.
Как действовать. Обратитесь в свою поликлинику по месту жительства к участковому терапевту или гинекологу. Врач даст направление на необходимые обследования в рамках диспансеризации.
Если что-то беспокоит. Вы всегда можете записаться на приём к гинекологу или терапевту с жалобами, и он также направит вас на необходимые обследования.
Ранее мы рассказывали, что такое расстройство пищевого поведения и куда обратиться за помощью.
